مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2009, 02:34 AM   #1
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 2
افتراضي ممكن مساااعده ياخواتي

مدري شقول ترى مره من جد

منحرجه


انا يعني تعبت من كثر مايقولون حلوه بس دوبه

خواتها ضعاف رشيقات وهي طالعه غلط

انا االحين ادرس بمصر بروحي

وفي العيد الاضحى برجع


يعني بعد شهر


ابي طريقه اضعف فيها

بس عشآن اضعف شوي

عشان اثبت لهم اني قدرت اضعف


وربي احس نفسي حزينه ومحتاجه مساعدتكم
منحرجه وربي غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-31-2009, 04:06 PM   #2
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: لبنان
المشاركات: 1,079
افتراضي رد: ممكن مساااعده ياخواتي

بسيطه ظبطي اكلك وتضعفين وامشي نصف ساعه
__________________
بدايتي من تاريخ 27\ 2\ 2010شجعوني كي اصل لوزني المثالي
زهرة البراري غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-31-2009, 04:55 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: بين عضوات رجيم
المشاركات: 16,352
افتراضي رد: ممكن مساااعده ياخواتي

اكلي اكل صحي ومعااه ريااضه وتلاقي نفسج خسيتي وبالتوفيق :)
__________________
واخيرا اشرقت آيه ونورت حيااتي

يدق قلبي بوجودك غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2009, 01:41 AM   #4
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: المدينه المنوره
المشاركات: 327
افتراضي رد: ممكن مساااعده ياخواتي

بسيطه وحلو انك وحدك عشان مااحد يحبطك
عندك فرصه كبيره مافيه الترمات اجتماعيه ولاحفلات
انا لاحظ اذا رتبت نومي وتركت نومة الظهر انحف يعني الصبح عندك دراسه والظهر اتغدي ولاتنامي والعصر اشتركي بنادي او كل يوم امشي ساعه مشي سريع
ولا تشتري بالبيت الا الاكل الصحي لاشبسات ولا شوكلاته ولا معكرونه ولا اكل مطاعم
هذي فرصه لاتضعها منك
بالتوفيق
شموخ انثى غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2009, 12:16 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: قلب نوارتي
المشاركات: 11,171
افتراضي رد: ممكن مساااعده ياخواتي

اختي ماشي يجي بالساهل انتي ابدي وماعليج من احد ضبطي اكلج مع الرياضه ويامكثر الرجيمات الي موجوده وان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه
__________________

" مغروره أنا "
من يوم .. {حببتني} .. فيك..

أشوف كل " الناس " بطرف عيني..
.. {دلعتني} .. و .. {دللتني} ..
كيف أجازيك.؟
ماعندي إلآ .. {الحب} .. ليته يكفيك ..!!
عـجزت أفكر.!!
ودي أعطيك وأعطيك " ودي "
.. E أ V ـحـ O ـبـ L ـك I ..
فوق " حبي " ووصفي ..



تعاهدنا حيثُ أنَ آنـآ وهيَ نكونُ
روحاً واحِدة
قَلباً واحِداً
فِكراً واحِداً
تَزول أكبر المَشاكِل



ام ندوره غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ممكن , مساااعده , ياخواتي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عن الفيس بوك طلب مساااعده سريعه جودي ابـوت الحاسب والانترنت 2 10-22-2013 06:59 AM
مساااعده مصممهـ أرشيف رجيم 3 10-22-2011 05:04 AM
بناااات بللللليز مساااعده الله يوفقكم زنوبه الحبوبه أرشيف رجيم 5 03-24-2011 07:25 PM
مساااعده يالغاليات ام سلامه مسجات الجوال 4 04-28-2010 12:23 AM
القو حل لى ياخواتى ام شمام أرشيف رجيم 7 02-06-2009 11:01 PM


الساعة الآن 04:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0