لمن لا يحب الرجيم (لا يطوفكم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : الــحــايــره
-
ام حنين و سيف

اختي راح تنحفي ان شاء الله اذا بطلتي اكل بعد الساعة 6
انا اعرف أكثر من وحده مشي معاهم هالنظام
واذا جعتي افضل شي تشربي قهوة بدون سكر
أو شاي بدون سكر
وبتحسي بالشبع
واشربي ماي
وانتي قاعدة خلي جمبك كوب ماء

واذا جعتي كلي خيار

انا بعمل كل هالاشيا وان شاء الله نوصل لهدفنا

بالتوفيق يارب
كتبت : pinkro0ose
-
[motr]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . :)
[/motr]
الصفحات 1  2