الي تشرب الشاي الاخضر يوميا تدخل

انا بشربو يوميا قبل النوم
بدائت اشربو بعد تنظيم اكلي ونحفت بس هلاء ثبت وزني وباكل الي بدي ايه
و شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[align=center]الشاى الاخضر فعلا بيخسس بس الاهم انك تخفيفى فى الاكل وعدم تناول الاكل بعد الساعة 8 مساء وعلى الاقل انك تتابعى المشى يوميا هتشوفى الفرق على تجربتى وانا مستمرة عليها حاليا [/align]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

أنا بصراااحة كنت معتمدة عليه بتنزيل الوزن بس للأسف بدا وزني ثابت بدوووون زيادة أو نقصااان بالرغم من اتباااعي للحمية
كاان وزني 85 من اسبوووعين
سويت بحث واكتشفت إن الشاااي الأخضر يسااااعد على تثبيت الوزن
ومن يومها أنا بعيدة عنه والحمدلله نزلت 3 كيلو بعد ماتركتهـ

الشاى الاخضر لوحده مش كفايه لابد من الرجيم علشان تلاقى نتيجة كويسه ويكفى كوب بعد الفطار وكوب بعد العشا وهتلاقى نتيجة كويسة لو نظمتى اكلك وقللتى اوى مع شرب 2 كوب فى اليوم مع الفطار والعشا ان شاء الله تنزلنى من 5 الى 7 كيلو فى 10 ايام

شكرا بس اتا اعرف ان لازم 5 ك في اليوم انتي بشرت خير لاني بالعافية يوم بشرب 4ك ويوم 3 لاكن لو على 2 امرهم سهل