استفسار عن الدراجة؟؟؟؟؟؟؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Red fllower
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحبتي:
عندي جهاز حصلته في غرفة الوالد .وأريد استخدامه.
س: هل هذا الجهاز مفيد للجسم كرياضة عامة؟ وهل أقوم باستخدامه بعد الأكل مباشرة ويوميا؟
وينفع أي منطقة بالزبط؟
[/align]
randoda
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الدراجة مفيده حبيبتى جدا و خاصه للجزء السفلى من الجسم

و يستحب عمل التمارين بعد الاكل بساعة او ساعتين على الاقل

ارجو ان اكون افدتك حبيبتى