رجيم كورن فليكس (سبيشل كي)
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
غــــريبة الــدار
-
انا فصيلى دمي a
بس أنتي جربيه لمدة أسبوع شوفي كم بينزل .. انا جربته يوم يومين شفت وزني زاد
بس أنتي جربيه لمدة أسبوع شوفي كم بينزل .. انا جربته يوم يومين شفت وزني زاد
كتبت :
الأصيله
-
حبيبتي غربيه انا جربت الكورن فليكس الاسبيشل من حوالي 5 شهور اول مابديت اسوي رجيم وزني نقص 3 كيلو بالشهر وكنت اتريق و اتعشى منه بس الغده كنت اكل اي شي فيه سلطة وانوع من الخضار والفواكه وعادي اكل صدور دجاج وسمج مشوي اهم شي يكون مشواي لمدة شهر الحمد لله وزني نقص 3 كيلو طبعا مع المشي لمدة ساعه باليوم والتمارين للكرش والارادف
وبالنسبة لفصيلة دمي b+
وبالنسبة لفصيلة دمي b+