ْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر يناير ( ام ندوره والامل المنتظر ) الاسبوع الرابع ْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : انثى78
-
الله لا يقول يا اروووج خلج على 12 نزليهم ولا تزيدينهم
الله يحفظج ام الاااء ونوم العوافي
كتبت : arooj
-
انثى انو عشان الدراسة باكل كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييييييير وما بتحرك ماشالله علي حتى مش عارفة شو بدي اعمل بالك ممكنيكون في خلطة او ايشي جد خايفة انصح اكتر لاني متل الدبة
كتبت : ام ندوره
-
والله مشرفينا اليووووووووووم

ارووووووووووووووج

وانثى

وام الاء ونوررررررررررررررررتونا
كتبت : arooj
-
يا قلبي ام ندووووووووووووووووووووووووورة انت اللي دايما مشرفانا بس وينك بتحكي معنا كلمتين وبتروحي؟
كتبت : ام ندوره
-
ان شاااء الله انثى توصلين وتحققين هدفج يااارب

واروووج شدي حيلج وحاااولي تخففين قبل المدرسه
كتبت : rouga
-
لفطار:ربع رغيف بمعلقة جبنة اسطمبولى+كب نسكافيه بلبن خالى الدسم(مش بحبه بس شربته علشان يرفع ضغطى شوية و افوق
الغداء: 4 معالق رز+طبق سلطة+طبق فاصوليا خضرا(نى فى نى)
العشاء ان شاء الله:فراولة+لبن خالى الدسم
الرياضة حتى الآن:33 دقيقة اوربتراك+61 دقيقة اوبتراك
زودت 45 دقيقة مشى.
الصفحات الأولى ... 68  69  70  71  72 73  74  75  76  ... الأخيرة