ْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر يناير ( ام ندوره والامل المنتظر ) الاسبوع الرابع ْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الام الحنونة

صباح الخير

فطوري باذن الله
صمولة +ملعقة لبنة +عصير

كتبت : الدبة المتينة

مرحبا ياحلوات اشلونكم ان شاء الله بخير ؟؟؟

الحمدالله يارب على كل شي في بنات في الدوام عندي باطين جبدي ... كل شوي يعلقون علي اني مسويه رجيم و يقولون يعني صج انتي ملتزمه ماخربتي اوووف اخاف يحسدوني واخرب الرجيم اوووف

كتبت : sandybill

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صبااااااااااااااااحكم ورد وفل وياسمين
وحشتووووووووووووووونى جدا جدا
ام ندورة وأمولة كيفكم؟؟ وشو اخباركم؟؟

زوزو ونانو وحشتووووووووووووووووونى موووووووووووووووووووووووت

الدبة المتينة اقرى المعوذات لأنه صارت معى قبل هيك والبنات اللى بالجيم كانو يعلقو هيك واخريتها انحسدت ورجيمى خرب

اليوم فطورى بيضة مسلوقة ونصف رغيف صغير بر

الغذاء ان شاء الله 5 ملاعق معكرونة وسلطة خضراء

العشاء كوب لبن زبادى قليل الدسم وبرتقالة

كتبت : sandybill

نسيت اكتب رح اشرب شاى بزنجبيل ورح العب رياضة وتمارين ساعة ونصف فى الجيم

كتبت : الدبة المتينة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sandybill:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صبااااااااااااااااحكم ورد وفل وياسمين
وحشتووووووووووووووونى جدا جدا
ام ندورة وأمولة كيفكم؟؟ وشو اخباركم؟؟

زوزو ونانو وحشتووووووووووووووووونى موووووووووووووووووووووووت

الدبة المتينة اقرى المعوذات لأنه صارت معى قبل هيك والبنات اللى بالجيم كانو يعلقو هيك واخريتها انحسدت ورجيمى خرب

اليوم فطورى بيضة مسلوقة ونصف رغيف صغير بر

الغذاء ان شاء الله 5 ملاعق معكرونة وسلطة خضراء

العشاء كوب لبن زبادى قليل الدسم وبرتقالة