ْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر يناير ( ام ندوره والامل المنتظر ) الاسبوع الرابع ْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام ندوره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
مبااارك للجميع
الحمد لله نزلت هالاسبوع كيلو ونص
والرجيم كان يومين البان
ويوم فواكه
ويوم خضار
ويوم لحوم
ومن خلصتهم
ابتديت رجيم الشوربة الحارقة
ومستمرة للحين فيه
واتمنى اوصل لنهاية الاسبوع الى 110
جزاكن الله خيرا ام ندورة والامل المنتظر
وجميع المشتركات
ربي يحقق امانيكم وانتو بصحة وسلامة

كتبت : دهـاء انثـى

هاااااااي بنات وحشتوني
سوري اتشغلت بالمزاكرة ادعوووولي

امس خبصت واكلت شوكلت بس عملت رياضة 4 ساعات في المول هههههههههههههه مشي

فطوري :اصبع سمك مشوي بشوية شطة100 سعرة
]الغدا:نص دجاج مشوي +عصيرتفاح ماعرف كم فيلهم سعرة بس نقول تقريبا 250 او اقل سح ؟
العشا:شريحة توست بالشوكلت >مابعرف كم سعرة هههههههه بس اتوقع مستحيل تزيد عن 300 سعرة

يعني المجموع التقريبي :650 سعره

كتبت : ام الاء1

الى احمل ام ندوره
[RAMV]http://monchezmoi.chez.com/Papiersalettre/Merci/Animations/merci4.gif[/RAMV]

كتبت : د.هبه

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 11 ( الأعضاء 6 والزوار 5) ‏د.هبه+ , ‏ام الاء1 , ‏ام ندوره+ , ‏الدبة المتينة , ‏الدرر , ‏دهـاء انثـى
مساء الخييييييييييييييييييير علي الاميرات ما شاء الله عدد الزوار يقارب عدد الاعضاء وينكم يا جميلات
والف مبروك للي نزل اوزانهم وثبتوا واللي زادو الاسبوع الجاي يعوضون ان شاء الله
الفطور اليوم
طبعا انا لسة شايفة الرجيم بس شربت 3 اكواب مي+ مج نسكافية بلبن خالي الدسم

كتبت : مـاسه

السلام عليكم ورحمة الله

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 12 ( الأعضاء 7 والزوار 5)
‏suma , ‏ام الاء1 , ‏ام ندوره , ‏الدبة المتينة , ‏الدرر , ‏د.هبه , ‏دهـاء انثـى

كتبت : د.هبه