احترت

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : همس\الوفاا
-
السلام عليكم


كيفكم



انا عندي سؤال


انا ماشيه في ريجيم



بس في شبئ ما فهمته



يعني ايش



حصتان

مثلا حصتان من مجموعة النشويات



اذا احتجتم اني اكتب الريجيم اكتبه ....




ردو




دمتم رائعين000021541.gif
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
هلا والله حبيبتي

بمعنى انش تحتااجي وجبتين فيهم نشويااات كل حصه في وجبه يعني الغذاا حصه والفطور حصه وبالتوفيق لج
كتبت : ام ندوره
-
هلا اختي وماقصرت معاج دقدووووقه
كتبت : همس\الوفاا
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



جدا شكرا