السلام عليكم ورحمة الله

مجتمع رجيم أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
الكاتبة: بنت مصر5

السلام عليكم ورحمة الله

اخواتى الاحباء عندى مشكلة رهيبة جسمى كلة رفيع الا بطنى اعمل اية ارجو الوصفات المجربة وشكرا
الكاتبة: سمرا مصر

يوجد بالمنتدى وصفات كثيرة لتنزيل الكرش منها
http://www.rjeem.com/forum/t33790.html
http://www.rjeem.com/forum/t14898.html

http://www.rjeem.com/forum/t20965.html

http://www.rjeem.com/forum/t50072.html

ارجو ان تفيدك هذه الروابط وهناك المزيد وايضا هناك تمارين رياضيه للكرش فى منتدى التمارين الرياضيه
الكاتبة: (أم محمد)

سوي رياضه بطن بتلقين في قسم التمارين الرياضيه
الكاتبة: تفاحةالقلب

مشكووووووووووووووووووورة
الكاتبة: دنيا الغربة

الله يوفقك
الكاتبة: أمواج رجيم

يسلمويالغالية
الصفحات 1 2 

التالي
السابق