اذا كنت تعانين من النسيان...تعالى واعرفى الاسباب
مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات
كتبت :
KEERA
-
المقصود بالذاكرة هو تخزين المعلومات...لكننا لم نعرف لماذا تختلف قوة الذاكرة من شخص لاخر؟ او لماذا نصاب احيانا بالنسيان؟
فهل لاحظت انك فى الفترة الاخيرة كثرت فى فمك جملة "آه لقد نسيت"
فى الحقيقة ان سبب النسيان يرجع فى كثير من الاحيان لسوء تخزين المعلومة؛فقد يتهم البعض منا نفسه بضعف الذاكرة او الميل للنسيان فى حين ان ذاكرته قد تكون طبيعية لكنه لم يقم بتسجيل المعلومات بذهنه تسجيلا جيدا؛ ولذا فانه يجد بالطبع صعوبة فى تذكر هذه العلومات عندما يقوم باستعائها مرة اخرى.
فتصور مثلا ان احدكم قام بقراءة بيت شعر قراءة عابرة؛بينما قام الاخر بقراءته بتركيز وتكرار..فلا شك ان الاول سينسى ما قرأه بينما لن ينسى الاخر
وذلك لان الاخر حرص على تخزين هذه المعلومة بمخه جيدا من خلال التركيز والتكرار وبالتالى أصبح استدعائها من مخه مرة أخرى امر سهل.
وضعف تخزين او تسجيل المعلومات بالمخ يرتبط عادة بضعف الانتباه أو التركيز فعند الانتباه والتركيز لما يقوله المعلم مثلا فى الفصل استطعتم بالتالى تخزين المعلومات بصورة جيدة وبالتالى احتفظتم بذاكرة قوية.
وغالبا ما يكون سبب ضعف التركيز او الانتباه مرتبطا بعدم الستمتاع بما يقال عندما يكون المتحدث مملا فى حديثه وعلى وتيرة واحدة
وقد يكون سبب ضعف الانتباه غير متعلق بالطرف الاخر؛ وانما متعلق بنا شخصيا ؛ فعندما يعانى احد من مشكلة نفسية ما تشعره بالقلق والاحباط او الاكتئاب فانه فى هذه الحالة تضعف قدرته على التركيز و الانتباه.
ارجوا ان تكونوا قد استفدتم
منقول لعيونكم
