مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اخت حمودي
-
صباح الانوار
اليوم صحيت 10 وسويت رياضة الدرج 10 دقايق
شوي والعب عالدراجه وناويه عصر امشي ان شاء الله ....
ما شاء الله تفاعل ممتاز في الموضوع الله يديمه
كتبت : ساتى الشقية
-
كيفك احلام متواضعة وايه اخبار المشى معاكى ان شاء الله توصلى لهدفك
انا كل يوم تقريبا بمارس تمارين بالبيت لمدة ساعة ومفيش مانع انى امشى مثلا نص ساعة انا كان وزنى بالبدايه 62 خسيت 4 كيلو فى 10 ايام بالدايت والتمارين ال بسويها ودلوقتى انا58 وهدفى 50 وان شاء الله معاكى بوصل لهدفى
تحياتى لكى ويا ريت تزودى مدة المشى يعنى لا يقل عن نص ساعة باليوم
كتبت : فارسة التحدي
-
بااااااااك

مشيت اليوم ساعه والحمدلله

بالتوفيق للجميع
كتبت : سعاد الراشد
-
احلام حبيبتي ممكن تقبلوني معاكم

بلتزم معاكم لمدة 12 اليوم بادن الله وبكتب معاكم يومياتي الرياضية
كتبت : ورد الشام
-

لعبت رياضة نص ساعة بالبيت ومشيت ساعة كاملة






,,,,,
كتبت : wadean
-
انا معاكم
الوزن 70

الطول 155

بالتوفيق
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0