مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أحلام متواضعة

الجووووري

يا الله شدي الهمة وأول شي امشي ثم خففي أكلك وراح تتفاجئي إنو شوي شوي تنسد شهيتك للأكل

موفقه ... وهاذي أنا قريبة من وزنك وكسوله

وأدعي ربي ليل ونهار إنه يرزقني أنحف وأنا بصحة وعافية

أنتظر مشاركتك معنا بالمشي اكتبي لو حتى مشيتي 5 دقايق المهم ابدئي وزيدي المدة وامشي وإنتي سعيدة وقولي أنا فرحانة لأني أمشي
أنا سعيدة وابتسمي لأنك ببساطة تمشي وبديتي تتخذي قرار إنك تنحفي

اتخذي القرار وقولي لحد متى وأنا دافنة نفسي بين هاذي الشحوووووم

كتبت : ثغرة فرح

انا اليوم الجمعة ما مشيت بالمرة (مريضة بس ان شاء لله ازاكنت بكرة منيحة راح العب رياضة
موفقين

كتبت : أحلام متواضعة

بسم الله الرحمن الرحيم ...

أصبحنا وأصبح الملك لله رب العالمين ...

اليوم صحيت بدري ... ومشيت على الجهاز 30 دقيقة ... وألحين أشرب ماء مغلي وعليه قرفة وزنجبيل ...

عملت فطاير وكيكة .. بس ما أعرف شو النفسية ممكن أقاوم ما آكل منهم ... لأني عاملتنهم للعزومة عند صاحبتي بيجمعون الصديقات عندها ... وعاد هم كلهم سمتيكااااات

إلا آنا الدبة

:0 000454564:

كتبت : سمو الاميره بشوره

يارب يارب انا ابغى انحف قبل العيد باقيلي 16 كيلو تتوقعون بانحف ادعوليييييييييييييييييييييييييييييييي زواجي قرب وانا مدبدبه يارب ينولني واياكم الى ببالنا امين

كتبت : ورود وزهور