يا هلا بالحلوين
أنا صار لي فترة منقطعة عن المنتدى لكن قلبي معاكن
ما قطعت الرياضة والمشي ..
وشريت جهاز الإيزي أربت تراك ومكتوب في الإعلان 10 دقايق تساوي 90 دقيقة تدريبات .. واليوم بعدني واصلني وسويت عليه 10 دقايق .. الله يرزقني وأوصل 30 دقيقة
والمشي ... دعواتكم إن شاء الله
خاطري أشوف الميزان يتحرك وينزل