كتبت :
غيمه مزن
-
السلا م عليكم ورحمه الله وبركاته والله اني مااحبالمشي واحب احد يساعدني على التكفون ودي انحف وامشي طولي 160 وزني 86 ابي انحف :00004154:
كتبت :
أحلام متواضعة
-
ما شاء الله يا جناات .. ربنا يعطيك العافية .. واصلي
وإن شاء الله أنا كمان أدخل وأكتب كم مشيت ...
ويا هلا بغيمة مزن ... ربنا يعطيك العافية .. شدي حيلك وأبدأي
امشي تنحفي
معاً هنا نلتقي لنشجع بعض
أنا الحمدلله اليوم ماشية على رجيم التمر واللبن إن شاء الله أستمر
وأوافيكم بآخر المستجدات
وإن شاء الله أنا كمان أدخل وأكتب كم مشيت ...
ويا هلا بغيمة مزن ... ربنا يعطيك العافية .. شدي حيلك وأبدأي
امشي تنحفي
معاً هنا نلتقي لنشجع بعض
أنا الحمدلله اليوم ماشية على رجيم التمر واللبن إن شاء الله أستمر
وأوافيكم بآخر المستجدات
كتبت :
أحلام متواضعة
-
الحمدلله مشيت 40 دقيقة .. والحمدلله مواصلة رجيم التمر واللبن أنا آخذ علبة روب خالي الدسم ... وألحين سويت لي زنجبيل مع ماء ساخن لأن فايدته ما تخفى على أحد في إذابة الدهون وإت شاء الله العشا آخذ 7 تمرات وروب
دعواتكم ...
دعواتكم ...
كتبت :
جنآإت
-
هلا بنات اخباركم
احلا عساك ع القوة مشاء الله عليك الله يزيدك
وانشاء الله بواصل وازيد بعد
هلا وغلا غيمة مزن
امشي وتحركي واكتبي يومياتك هنا
وشوفي كيف بتكون النتيجة
حمـآس * عزيمة * اصرار
يكفي الرضا والسعادة اللي رح تحسي فيهم
لاتفكري بالكسل لانك رح تنسينهـ هنـآ
والله يقوينا يارب
