مسااااااء أنوار
يا هلا بالرشيقات .. كيفكم والمشي معااااكم إن شاء الله تمام ...
أنا مشيت اليوم عشر دقايق .. لأن صار لي من فترة أشعر بألم في الركبة .. اليوم سرت للدكتورة وفحصتني وقالت عندي ماي في الركبة ...
عطتني حبوب .. وبعد عندي نقص كالسيوم وفيتامين د ... وقالت لي .. إن قلة الكالسيوم هي السبب واللعب ع الأوربت تراك .. سبب لي ماي الركب ..
شدوا حيلكم .. وامشوا .. وإن شاء الله حالتي تتحسن .. وأرجع للمشي علشان ينزل وزني ..