إستفسار من أخواتي الكريمات

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: om reda

إستفسار من أخواتي الكريمات

السلام وعليكم أنا عوزة أعرف لماذا لاينزل وزني في وقة الدورة الشهرية مع أني أعمل الرجيم أنا سمعت بيحصل حتباس السوائل بس مفهمتش حاجة يعني بيزيد وزني ولما تخلص بينزل تاني مكن تشرحولي زاي???? وبدقة لو سمحتو عشان أفهم
الكاتبة: زهرة التيوليب

حبيبتي انا بقلك من تجربتي بالرجيم ومن ناحية صحة وطبية انشرحت الي بشكل مباشر

اول شي قبل الدورة باسبوع بزيد افراز هرمون بالجسم هاد الهرمون بعمل على احتباس السوائل بالجسم والمحافظة عليها بوقت الدورة الشهرية

لهيك بزيد وزن الجسم بمعدل 2 الي 5 كيلو اثناء الدورة

لاكننننننننننننننننن بمجرد حدوث الدورة وانتهاء فترتها بكون الجسم تخلص من هادي السوائل من الجسم

يعني ماتخافي حبيبتي مارح تضل

بالاضافة الي انو قبل الدورة بايام بطانة الرحم بتتضخم وبتكبر وهاد بادي الي زيادة وزن الي بنحكي عنها والي انتفاخ البطن

انتي اكيد بتلاحظي انو بطنك بكبر شوي او انو مقاس بنطلون بديق شوي

هادي كلها زيادة وهمية ومؤقتة بمجرد انك تكملي من الدورة بتروووح

في اشياء بتقلل هادي الزيادة هوا انك
ماتكتري من شرب المي بس اشربي بمعدل طبيعي
وماتاكلي ليمون

ازا بدك تستفيدي اكتر اقراي عن الاكلات الممنوعه او المحبذ التقليل منها اثناء الدورة

بتمني كون جوابتك حبيبتي وموفقة يارب
الكاتبة: om reda


شكرا حبيبتي الله يجزيكي بخير وينورك ولله سعدتني وريحتي بالي شكراااا

التالي
السابق