رجـــيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Lymonah
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخباركم ..؟
انا عن نفسي اببداء برجيم من بكرى الاربعاء وهو اني ماراح اكل الا مويه واذا جعت اكل لي خس ولا خيار
وبس عشان انحف باسرع وقت وحتى اذا خلصت من الرجيم احافظ ع جسمي بشرط اني مااكل اي شي
والي تبي تبداء معي من بكرى حياه الله وحبيت اخبركم عن نظامي في الرجيم ورايي
واتمنى اني افتكم
وادعولي انحف
ولا تنسون تدعون لي بظهر الغيب ولوالدي
اخباركم ..؟
انا عن نفسي اببداء برجيم من بكرى الاربعاء وهو اني ماراح اكل الا مويه واذا جعت اكل لي خس ولا خيار
وبس عشان انحف باسرع وقت وحتى اذا خلصت من الرجيم احافظ ع جسمي بشرط اني مااكل اي شي
والي تبي تبداء معي من بكرى حياه الله وحبيت اخبركم عن نظامي في الرجيم ورايي
واتمنى اني افتكم
وادعولي انحف
ولا تنسون تدعون لي بظهر الغيب ولوالدي
كتبت :
ام ندوره
-
هلا اختي وحياج الله معانا
ابتعدي عن هالرجيمات ماوراها الا التعب وزيادة الووووزن
حاااولي تخففين ولين استمريتي شوفي رجيم متكامل مع الريااااضه
وشوفي خلطه تساعدج ف تنزيل وزنج
وبعدين هاي قسم ليس لليوميات ف قسم اخر لليوميات وحياج الله
ابتعدي عن هالرجيمات ماوراها الا التعب وزيادة الووووزن
حاااولي تخففين ولين استمريتي شوفي رجيم متكامل مع الريااااضه
وشوفي خلطه تساعدج ف تنزيل وزنج
وبعدين هاي قسم ليس لليوميات ف قسم اخر لليوميات وحياج الله