انا فى أمس الحاجة للمساعدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : حضن البحر
-
سلام عليكم

انا مصرية سكندرية..ما صدقت لقيت حد بيتكلم عن المرض النفسى غيرى
لانى كنت بحس بالخجل من انى اواجه حاجة زى دى

الحالة اللى عندى مش حالة اكتئاب عارض..او شوية حزن وحياخدوا وقتهم..

بالعكس انا انسانة مرحة جدا..مبحبش حد يعد معايا الا وهو مبتسم او بيضحكـ

وفى نفس الوقت انطوائية لحدود غير طبيعية ..بحكم عدم الترابط الاسرى..رغم وجود الاب والام
الا انى فى أغلب الوقت بكون لوحدى..
بشوف دايما فشل ف العلاقة الزوجية ادامى...حتما سيقع فى علاقتى مع خطيبى فى الحياة المستقبلية
"جوايا خوف"
من اربع سنين تقريبا اتعرضت لصدمة عاطفية عنيفة..تسببت فى مرضى بالقولون العصبى..وحالات تشنج
وانهيار عصبى..قد تصل احيانا الى حد الايلام للنفس
بمعنى انى كل ما بقيت اتخنق وانهار اعوّر نفسى..او أقص شعرى...او اتناول كميات ضخمة من الاكل رغم عدم شعورى بالجوع
لحد ما وصلت ف احدى المرات..انى استعمل اداة حادة..اى الانتحار
يعلم الله انا بكون فى حالة غياب عن الوعى..بدور على اى حاجة أأذى بيها نفسى وخلاص
بس لما بفوق بتعمد أخفى اى حاجة ممكن تهدد حياتى بالانتهاء..
مش عارفة ده ايه..او ليه..بس الحلاة دى بتجيلى كل فترة..وخايفة ف مرة افقد السيطرة على اعصابى
انا عندى22 سنة..وطالبة جامعية..معنديش وقت اوهم نفسى بأنى مريضة..
او مش عايزة اعيش الوهم ده عشان متعبش..
وف نفس الوقت جوايا خجل انىاروح لدكتور اقوله انا بعانى من ايه
لانى تعبت جدا لما قلت الكلمتين دول..انا مبحبش احكى وافضفض
اعذرونى بس بجد انا نفسى اعرف انا فيا ايه..
واللى يقدر يساعدنى حتى يقولى على دكتورة مش دكتور ف اسكندرية يمكن اقدر اتمالك نفسى واروح..
او حد يفيدنى ف الاعراض دى

آسفة على الاطالة
كتبت : ××فراولة××
-
كتبت : سحر هنو
-
كتبت : روعة الايمان
-




قال تعالى ( ونفس وما سواها فألهما فجورها وتقواها. قد أفلح من زكاها وقد خاب من دساها )

قالت عائشة رضي الله عنها إن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يقول
(اللهم إني أعوذ بك من شر ما عملت ومن شر ما لم اعمل )

حبيبتى

لماذا هذه النظرة التشائمية للحياة
و لماذا النظر دائماً الى الجانب المظلم للحياة
ربما تكون الحياة مليئة بالمشكلات الاجتماعية و الاسرية و النماذج السلبية
و لكنها فى نفس الوقت مليئة بالكثير من النماذج الايجابية و التى نتمنى ان نصبح مثلهم
انتى تخافى من الفشل فى حياتك الزوجية مستقبلاً................
و لكن حبيبتى مجرد احساسك هذا لن يصنع حياة سعيدة
تمنى ان تزداد ثقتك بالله عزو جل و ان تقتربى من الله و تكثرى من الدعاء و الاستغفار
و ان تبنى من خطيبك خطوات لحياة هادئة سعيدة باذن الله
و من منا حبيبتى لم يفشل فى علاقة عاطفية و لكن الله كريم و يعوض بالافضل و الاحسن دائماً
و اتمنى ان تتشجعى و تقومى بزيارة لطبيب نفسى
دون خجل او استحاء
أنت انسانة مثقفة و جامعية و على درجة من الوعى و تعرفى ان الطبيب النفسى مثله مثل اى طبيب اخر
و ليس معنى ذهابنا لدكتور نفسى اننا نعانى من مرض نفسى بالعكس حبيبتى
كثيرا منا يحتاج لطبيب نفسى لاصلاح نظرتنا للحياة و مصالحتنا مع الحياة و وضعنا على الطريق الصحيح
و اتمنى ان تسالأى نفسك حبيبتى
هل أنا أؤذي نفسي أم لا ؟ وكيف أؤذيها ؟ ولماذا ؟ وكيف أخلص نفسي من أذى نفسي ....
فانتى حبيبتى
تعرضى نفسك للايذاء النفسى و الجسدى
إيذاء النفس يمكن تقسيمه إلى عدة أقسام منها:
1- إيذاء بدني أو صحي
2- إيذاء نفسي
3- إيذاء خلقي
4- إيذاء مستقبلي
ولكل حالة من هذه الحالات طرق عدة ينفذها الشخص منا أو يفعلها بصورة مباشر أو غير مباشر
تضره مضرة كبيرة وهو غير مبالٍ بعواقبها الفورية أو المستقبلية.
والغريب فينا أننا قد نعرف أحياناً حق المعرفة أن الضرر سوف يحصل لنا من جراء تصرف ما ونفعل ذلك التصرف
وننفذه ونحن على يقين بأنه يسبب إيذاء لأنفسنا وإيذاء لغيرنا.هذا الإيذاء قد يفقدنا الحياة أو قد يسبب
لنا الأمراض العضوية أو النفسية أو الجنسية أو المستقبلية.
تصالحى مع نفسك حبيبتى
و اقتربى من الله عزو جل
واتمنى لكى كل سعادة مع خطيبك زوج المستقبل
و ارجو الاطمئنان عليكى و اطلاعى على المستجدات فور زيارتك لطبيب نفسى
احبك فى الله

التالي

مرحبا ياوردات رجيم

السابق

نحتاج طبيبة لقسم التأهيل النفسى

كلمات ذات علاقة
للمساعدة , لمس , الدايت , انا , في