هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عذبوكـ ياقلبي

مرحبا بنات
كيفكم مع الدايت ياعسولات
اليوم لمن صحيت شربت كوبين ماء دافي بليمون
والحين باكل 7 حبات تمر ولبن اكتيفيا
وشوي بنزل واطلع بالدرج
لأني مسويه تقشير ومااقدر امشي ع السير اليوم

ولقائنا السبت نشوف كم نقصنا ان شاء الله

كتبت : روز الرزه

الغدا اليوم كان شوي اندومي+شوربه+برتقاله+ماء
العشا خضار+تفاحه+ماء
اليوم شربت نسكافيه من دون سكر
يلا شدو همتكم

كتبت : بورا

كان عشاي اليوم سلطة خيار بزبادي و 3 كوسا مسلوقه وكوب عصير برتقال
وتوي مخلصه ساعه مشي على السير و ساعه على الدراجه والحين دااااايخه نوم

كتبت : مايا رامي

انا عضوة جديدة بالمنتدي وبدأت من يوم السبت الماضي يوم 20/2/2010 وان شاء الله ناوية ادخل التحدي معاكم

Attached: _1[1].jpg‏ (3.5 كيلوبايت)

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بورا:
السلام عليكم

اليوم متفائله حدي فصباح فطوري كان 2 برتقال
وعلى ساعه 2 شربت كوب عصير تفاح
والعصر كان غداي شوربه مع نص كوب عصير برتقال
قبل شوي شربة قهوه مع 7تمرات
ولنا لقا بعد المشي و الدراجه والحين بقوم اسوي تمارين ربع ساعه

يلا يا حلوين انطلقو

روعه الله يسعدك ويهنيك حبيبتي

نونه يا حلو يومك يدنن صغنونن بسيط بتوفيك يا قمر
نجمة الليل فقدناك وفقدنا يومك استمري
روز يا عسل كملي ولا تعيدي تخبيص يكفي يوم بلاسبوع خليكي على الهمه هذي
عذبوك يا قلبي لا يهمك اهم شي الحين تحطي قدامك نزول اقل شي 6 كيلو وراح يبين بشكلك وبمقاسك بعد لا تيأسي وقاتلي مهما كان وراك الفستان الابيض بتوفيق ياقلبي
درة الاحساس احنا معاك للتحدي و ان شاء الله تكوني قد التحدي وحياك الله يا قمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عذبوكـ ياقلبي:
مرحبا بنات

كيفكم مع الدايت ياعسولات
اليوم لمن صحيت شربت كوبين ماء دافي بليمون
والحين باكل 7 حبات تمر ولبن اكتيفيا
وشوي بنزل واطلع بالدرج
لأني مسويه تقشير ومااقدر امشي ع السير اليوم

ولقائنا السبت نشوف كم نقصنا ان شاء الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرزه:

الغدا اليوم كان شوي اندومي+شوربه+برتقاله+ماء
العشا خضار+تفاحه+ماء
اليوم شربت نسكافيه من دون سكر
يلا شدو همتكم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بورا:
كان عشاي اليوم سلطة خيار بزبادي و 3 كوسا مسلوقه وكوب عصير برتقال
وتوي مخلصه ساعه مشي على السير و ساعه على الدراجه والحين دااااايخه نوم

ماشاء الله يا بنات

عايزين الاستمرار بقوة و عزيمة و اصرار

و يارب نقرب من هدفنا

و نحققة

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا رامي:
انا عضوة جديدة بالمنتدي وبدأت من يوم السبت الماضي يوم 20/2/2010 وان شاء الله ناوية ادخل التحدي معاكم و

تنورينا طبعاً يا مايا

و اهلاً و سهلاً بيكى فى المنتدى و اليوميات

و البنات فى المنتدى
و اليوميات خاصة ماشاء الله

هيشجعوكى و يحمسوكى كتير

بنات زى العسل

مشاركتك تسعدنا

و فى انتظار يومياتك

و ان شاء الله يا جميل الميزان يوم السبت

الصفحات الأولى ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

مين تتحداني .. ابي منافسه قويه

مين تتحداني؟

مين تتحداني

ماذا يعني .. لا يعني

مين تتحداني .... فستاني أحلى

امتحانات معهد ريجيم الكل يدخل ضروري

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مين , تتحداني , يغني , إيش