هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : روعة الايمان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lovely girl2009:
لو سمحتم ممكن ابدا معاكم يوميات
انا عملت ريجيمات كتير من السنة اللى فاتت
وخسيت لحد65كيلو وكنت كويسة
بس طبعا الاكل ومغرياتة والنفسية رجعت لفوق ال70
وزعلانة جدا طبعا
وكل اما ابدا ريجيم ابوظة معرفش استمر
تسمحولى اشترك معاكم فى اليوميات تشجعونى واشجعكم
ولو خرفت فى النظام هقولكم وانا موافقة تعاقبونى لما اخرف
بس بالله عليكم تدعولى انى اخس معاكم
وهكتب يومياتى معاكم هنا ويارب اوصل ل55كيلو يارب
ادعولى بالله عليكم وتقبلونى معاكم
لفلى2009

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا رامي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الي عزيزتي لفلي اهدي اليكي هذه الوردة ترحيبا لكي معانا في مجموعتنا الجميلة ولما تتواجد معانا هتتأكدي من ذلك بنفسك خصوصا ان معانا احلي روعة فهي جميلة الروح وهتحبيها وتحبي جميع مشتركاتنا لانه في بينا روح الاخوة والحب المتبادل وكلنا عندنا اصرار وعزيمة وان شاء الله هنوصل لهدفنا جميعا
فاهلا بيكي معنا لفلي 2009



lovely girl2009



طبعاً مش هقدر اقولك أى شىء مايا قامت بالواجب

و فعلاً احنا سعداء بمشاركتك لليوميات

و كل أخت جديدة بتنضم ليومياتنا بتزيد سعادتنا

نورتى يا قمر
كتبت : مايا رامي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روعة الايمان:
يا منوله



انتى طبعاً اقوى من المغريات مهما كانت

و اوعى تخلى أى اكل يهزمك و يضعف عزيمتك

و بعد الصور دية اية رأيك




هتخلى المغريات و الاكل يغلبك


احبك فى الله





ايه ده ياروعة ايه الصور ديه بأه احنا بنكون كدا بردوا لا يا شيخة قولي كلام غير ده
والميزان بيعمل كدا واحنا فوقه ههههههههههههه
متهيئلي اول مابننزل بيبأه عاوز يطلع يجري صح ولا ايه
تصدقي كمان ان الميزان الرقمي ده وحش خالص بيفضح الدنيا وبيكتب الوزن علي الملأ والواحد بيبأه عاوز الارض تتشق
وتبلعه بس الايام الجاي هيكون احسن ان شاء الله
بس ده ميمنعش ان اقولك ان الصور ديه موتتني من الضحك
بجد دمك عسل وشربات وسكر وممكن حبه
اصل معنتش بدوق الحلو
ههههههههههههه
باي ياقمر

كتبت : روعة الايمان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا رامي:


مساء الخير عليكم يا قمرات وحشتوني
كيفك ياروعتي عاملة ايه اشكرك علي كتابتك الاخيرة لي وان شاء الله طبعا هوزن معاكم السبت القادم يارب كلنا ننزل
كيفيفكم يا بنات ازيك يا منولة الف شكر علي طريقة التبولة وان شاء الله هجربها واقولكبس البرغل بجيبه من اين
والف مبروك النزول ل sho
واهلا بيكي متي يتحقق حلمي ان شاء الله هيتحقق المرة دي
تقية كيفك وحشتينا عاوزينك معانا متغبيش علينا والله يصبر قلبك
احكيلكو يومي
فطار
بيضة مسلوقة وشاي بلبن
بين شاي كوكتييل
غدا
كوسة وربع فرخة و3 معلقة ملوخية
نسكافيه
العشاء ان شاء الله سلطة كرمب بالزبادي وبرتقالة
والحمد لله
احبكم اخواتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا رامي:




ايه ده ياروعة ايه الصور ديه بأه احنا بنكون كدا بردوا لا يا شيخة قولي كلام غير ده

والميزان بيعمل كدا واحنا فوقه ههههههههههههه
متهيئلي اول مابننزل بيبأه عاوز يطلع يجري صح ولا ايه
تصدقي كمان ان الميزان الرقمي ده وحش خالص بيفضح الدنيا وبيكتب الوزن علي الملأ والواحد بيبأه عاوز الارض تتشق
وتبلعه بس الايام الجاي هيكون احسن ان شاء الله
بس ده ميمنعش ان اقولك ان الصور ديه موتتني من الضحك
بجد دمك عسل وشربات وسكر وممكن حبه
اصل معنتش بدوق الحلو
ههههههههههههه
باي ياقمر



مايا حبيبتى

اهم شىء انك ضحكتى

و يارب ضحكتك دائماً منورة الدنيا

طيب شوفى الصور دية كمان

الصور دية عشان تزود عزيمتنا و تقوى اصرارنا

مش للضحك بس يا مايا


















كفاية صور

انا عارفة انكم اول ما هتشوفوا الصور هتلتزموا أكتر و أكتر

و هنواصل طريقنا للرشاقة باصرار و عزيمة أكتر

احبكم فى الله
كتبت : روعة الايمان
-


حبيباتى

قمرات عالم الرشاقة القادم

ان شاء الله

بصراحة اليوميات فارقة معايا كتير و بسببها فيه نوم من الالتزام بالرجيم

بجانب الجو الاسرى و الاخوى اللى بينا

و تشجعنا لبعض كل دة فارق معايا كتير اوووووووى

ربنا يخليكم جميعاً و نحقق قريب هدفنا ان شاء الرحمن

على الافطار و كالعادة كوب زبادى اكتيفيا + كوب اعشاب

و الغذاء خضار سوتية + ربع فرخة مشوية

و بعد الغذاء كوب اعشاب

ثم تفاحة

و العشاء كوب زبادى اكتيفيا + كوب عصير طبيبعى كيوى على اناناس

و الحمدلله خلص اليوم على خير

و كل ما اجوع بشرب ميه

احبكم فى الله
كتبت : متى يتحقق حلمي
-
الفطور كان 2 برتقال غداء شوربة حارقة وع مغرب تفاح عشاء شوربة ومشيت نص ساعة انا مشكلتي وزني يزيد بسرعة فضيعععة وينزل ببط
كتبت : بورا
-
السلام عليكم حبايبي
اسفا جدا على التاخير بليوميات
يومي كان الفطور شوربه كوب
وغداي فواكه
وعشاي بعد فواكه ما كان لي نفس في الشوربه
ومشيت على السير 45 دقيقه وعلى الدراجه 20 دقيقه
ان شاء الله بكره احلى من كدا
مع الف سلاااااااامه
بتوفيق للجميع
الصفحات الأولى ... 43  44  45  46  47 48  49  50  51  ... الأخيرة

التالي

امتحانات معهد ريجيم الكل يدخل ضروري

السابق

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

كلمات ذات علاقة
مين , تتحداني , يغني , إيش