مجتمع رجيمأرشيف رجيم

انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــا تنحــــــــــف## الفرصة الأخيرة,,,,,,,,,,,13/3/ تحت شعار نحن نستطيع.....

مساء الخير
ماشاء اللة ارتوسة وحياة جديدة وموفقة انشاء اللة
وكمان مبرووووووووك ادبب واحدة وارتوسة وام ميرال وباقي البنات على نزول الوزن
وشدي حيلك يا مابيع الصمت وحاولي تستخدمي اشياء تساعدك على النزول مثل الاعشاب]]قصدي الزنجبيل والشاي الاخضر وبذر الكتان وغيرها انتي ادخلي قسم الاعشاب والاكلات والمشروبات الخاصة برجيم وراح تستفيدي اكثر
المهم انا افكر اترك الرجيم لاني وللة الحمد خسرت 8 كيلو
ومقاسات ملابسي صغرت لدرجة افكر اشتري ملابس جديدة لان اللي في
الدولاب خلااااص صايرة واااااسعة ومو حلوة علي
بس ماراح اترك المنتدى عشان مارجع زي اول
وراح اشجعكم

انا الحمد لله ماابيع
وأنتوا طمنوني عنكم بنات أدبب وينك اليوم
يلا لازم تقولولي أخباركم وحده وحده وأنا جالسه أسمعكم
هده ترحيب لكل المنضمات الجدد بتوفيق إن شاء الله



السلام عليكم في مجال انظم معكم انا الحمد لله كنت مسويه دايت من اربعه شهور ونزل وزني من 100 الى 72 وحابه اكمل معكم المشوار

والنظام المتبع برجيمي التخفيف

الوزن السابق 100 والحالي 72 والهدف لي حابه اوصل له 60
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآو

عجبني مررررره حمآآسكم

الله يووفقكم ياررب


واذا ممكن انضضم معكم :$
هلا حبايبي
مبروك ارتوسسه على الحياة الجديده
ومبروك على كل الي نزلو
الوزن السابق 92 او اكثر لان 9شهور من ولادتي وفي الحمال كان وزني فضيع 115 حدي كنت زعلانه من الوزن
بس من بدايت الرجيم كان 92 والحين 80 يعني الحمد لله قدرت انزل 12 كيلو لله الحمد وناويه على اقل شي 25 كيلو بعد بس الحين حدي فرحان بجسمي
انشالله في هذه التجمع انزل اكثر
تقرير امس
الريوق 1 بفك(بطاط ذره) + توست1 +مرتدلا1 + جبن شرائح 1 + لبن اكتيفيا
الغدا بطاطا كتكو1
العشا شاورمه لحم 1 + كنافه قطعه 1 + لبن اكتيفيا
ادري حدي خبصت بس السموح انشالله باجر اراده حديديه وابلغكم كل مايصي في فرصه
الأولى ... 162  163  164  165  166 167  168  169  170  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
## , 13 or 3 or , الأخيرة , الفرصة , انطلاق , تحت , تنحــــــــــف## , حملة , خلوهــــــــــــا , شعار , نحو , نستطيع