ممكن أحد يساعدني؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
رغــــوده
-
االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا توني دخلت هالمنتدى ولأول مرة أدخل منتدى محترم ويبدأ بذكر الله عز وجل,
...انا صار لي يومين أعمل رجيم التمر واللبن واليوم بإذن الله الثالث
,,المشكله وزني لسى مانزل لساته زي ماهوا انا وزني 87 كيلو وحااااااابه أنزل 20 كيلو في شهرين
بس هاالأيام بطني واجعني مرررره وأحس فيه مويه كثيره
أبي أسألكم وش أفضل نوع للبن أقدر استعمله وينحفني بسرررعه
انا ماأعمل رياضه أبد....مافي سبب محدد
وممكن تعطوني إسم حبوب أو شاي أو قهوة أو صابون أو اي شي يعمل على شد الجسم وتنحيفه وإزالة الكرش؟؟
الله يخليكم صديقتي زواجها شهر 5 وأبي أنحف وأروح رشيقه
أترجااااااااااااااااااااكم سااااعدووووووووووووني
وشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــرآ[/center]
