مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مثل السمنه ما دمرتني نويت ادمرها

سمنتي دمرت كلشي بحياتي و أثرت على علاقتي
مع زوجي صرت انظر النفسي بقرف و حسرى
زوجي مايحب ايحسسني بنقص لكن اني احس فيه لم ينظر لوحده مرتبه وأنيقه
وصراحه ما الومه
لكن من اليوم ابدي بدايه صحيحه وعمل رجيم
بمساعدتكم
ويوميآآ راح انزل يومياتي
أن شاءالله

نسيت اكتب رجيمي
الصبح بيضه سلق أو جبن قليل
مع نصف صمونه
الغداء
مشويات مع سلطه
العشاء لبن أقصد الزبادي
شويت فواكه من احس بجوع
وشرب الماء
وشرب خلطه عرفتها من دكتور عبد الباسط
مرميه+بردقوش+روند+شمر

وزني 117
طولي 167
عمري 28

الحلم الاول كسر 100
والباقي يجي
أن شاءالله
بالتوفيق وانشاء الله توصلين للوزن الي تحلمين فية
موفقه حبيبتي

وقوي ارادتج وانشالله بتنحفيييين
ياااااااااااااارب يوفقك يارب والله معك وان شاء الله تنحفين




مشكورين خواتي و أن شاءالله انزل وزني
1 2 
كلمات ذات علاقة
ما , مثل , السمنه , ادمرها , دمرتني , نويت