ريجيم ماكدونالدز

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : nona el sha3nona
-
شفت الريجيم ده وعجبنى قلت انزله ممكن حد يستفيد منه

هالرجيم من الدكتور طالب الشمري

وينزل بالاسبوع من 3 - 4 كيلووو

عجبني وقلت أنقله لكم تستفيدون منه ....


الفطور : شاي + حليب خالي الدسم


الضحى : 4 بسكوت بيتي بور + قهوه


الغداء: تشيز برجر صغير من مكدونالدز + دايت كولا

او يمكن تحضرينها بالبيت


المغرب : تفاحه او برتقاله او 3 تمرات


العشاء : عصير كيوي و اناناس
كتبت : روكا
-
مشكورة حبيبتي
كتبت : إيمان القلب
-
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0