اخر الاحداث ( فوز فائزة واحدة ) اخسري مقاساتك

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : ثغرة فرح

اود ان اهنئ وابارك للاخت الكريمة الفائزة في مسابقة

اخسري مقاساتك

والتي فرضت قوتها
واظهرت شجاعتها
واثبتت ان لها قوة ارداة

هي وردة من وردات منتدى مجتمع رجيم

الفائزة هي في مسابقة اخسري مقاساتك هي

manoo25

:0000 210:

هيدا مكان الحفل ( الاحداث smile49.gif

هيدا قالب الكيك

الاحداث 8193a310.jpg

يميميمي

ولا البوفيه ممممممممممممممممممم

الاحداث buffet.jpg

كلو هيدا من شانك لانو عنجد بيتستاهلي اكتر من هيك

حظا اوفر للمتسابقات في المرات القادمة ان شاء الله

</B></I>

كتبت : manoo25

مشكوره حبيتي الله يبارك فيك بس ليش مكترين الأكل حرام المقاسات والوزن الي خسرته رح يرجع مع هده الأغرائت التي لا تقاوم( يمي يمي إن ماي تامي)
الحمد الله فرحتي قد الدنيا خصوصآ ان جسمي أصبح أحلى بشهادة كل من يعرفني وشاكره جهدك معنا تغره

كتبت : um rawan

الف الف مبروك ربي دايما يحقق امانيكم وعقبالا يارب ممكن لو مافيها ازعاج توريني ايش سويتي واكون شاكره ومقدره

كتبت : randoda

كتبت : manoo25

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:

الف الف مبروك ربي دايما يحقق امانيكم وعقبالا يارب ممكن لو مافيها ازعاج توريني ايش سويتي واكون شاكره ومقدره

بصرحه كنت صارم مع نفسي شوي خصوصا من ناحية الرضه برنامجي اليومي كان كالأتي
وبما إني أدرس كنت استيقض الساعه 5:30
افطر أولادي ونظف البيت وأعمل الغدى أوصل إبني الحضانه و بروح المدرسه مشي حوي 1:30 وارجع مشي 1:00
عند الساعه 5:00أعمل رياضة الدرج أنيم أولادي الساعه 7:30وأكون متعشيه الساعه 6:00واعمل تمارين الشد للأرف والأفخاد ولكل جسمي بس مركز ه على المناطق السابقه وبكون حطه خلطة كريم الزنجبيل وبعدين إستخدمت زيت الزيتون الزنجبيل
أنا بنط حبل 300نطه بعد الغداى والغشاى
أتمنى كون فدتك
وأشكركم على تشجيعكم ويا رب اتحققوا احلام

اخر الاحداث ( فوز فائزة واحدة ) اخسري مقاساتك

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

بشرى : الآن .. وبعد انقطاع .. العمل الكوميدي يوم ويوم .. في جميع التسجيلات ! ( الغلاف

اشتركي معنا في مسابقة ازالة الكرش ( من اجل طول بدون عرض) ابريل