عـــاجـــل يا دكتوره ....

وعليكم السلام والرحمه
في حال أحتوى غذائك على سعرات حراريه عاليه وافتقر بالفيتامينات
تسبب بسمنه وفقر دم وارهاق
والعكس صحيح
فأنصحك بعكس غذائك اتركي الوجبات السريعه والغازيات
وركزي على الطبيعه
واكثري من شرب الماء
وبتلاحظي الفرق ان شاء الله
دعواتك :)

الله يرفع قدرك ويجزاك خير ...
بحاول اكثر من الماء ...

اصدق دعواتي لك دكتوره ..