ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الذاكرات

ام مهدي

مكتوب

الفول المجفف الخام 30 جرام = 1.5نقطة

طبعا الجاف لما تنقعي وتسلقي وينعمل فول رح ينفش وتكتر الكمية يعني اتوقع 30 غرام بعادلو معلقتين فول او ثلاثة مع زيت الزيتون بدو نقطة

احسبيهم 2,5 او زيديهم نقطة للاحتياط انا هيك بعمل بقدر ولما بشك بشغلة بزيدها نقطة عشان اكون بالسليم بس الطريقة اولها بتحسي حالك معجوئة بالحساب

بعدين بصير عادي بتاكلي كل شي بقدر بعلم الانضباط

الله يوفقك يا رب

كتبت : linoa

مرحبا أم مهدي يسلملي فمك اللي ينقط عسل وكلام طيب في طيب في طيب

كتبت : linoa

[color=#333333]
خروووووووووووووووج
الساعه 11.00ولسا ماسويت شي

كتبت : أم مهدي

جزاك الله خيرا علا معلش تعبتك
يعني الفطور راح احسبه 7 نقاط اليوم

وممكن سؤال كمان
يعني اقدر اسوي شوربة خضار من المسموح اي كمية وتكون نقاطها=0 وكمان سلطة =0
صح هيك ؟
وسؤال اخير الله يسعدك يارب
الشمندر داخل بقائمة الخضروات الي نقاطها = 0 والا كيف كمان مالقيته كيف احسب نقاطه؟
والله غلبتك معي معلش
ربي يجعلها في ميزان حسناتك

كتبت : الذاكرات

ام مهدي عملت بحث على جوجل عن الشمندر كم نقطة طلعلي مشهور ومعروف عاملين في البنات رجيم النقاط وما شاء الله عنهم هلا بحطلك ال شوفي تجاربهم بتتشجعي

المهم في وحدة كاتبة عدة انواع سلطات وما فيها ولا نقطة صفر لانها ما بتحط اي شي في نقاط وذاكرة وحدة منهم انو فيها شمندر

يعني الشمندر ما في الو نقاط

هي الرابط
رجيم النقاط .. متعه وحرية وصحة بإذن الله ..... الجزء (18) - منتدى لكِ

ويسلمو لانك سألتي وانا لقيت ال لانو هلا بقرأ تجارب البنات وبستفيد الله يسعدك شفتي انو ما فيها غلبة بالعكس الفائدة مشتركة

وبالنسبة للشوربة اي شي خضار اكيد صفر بس انتبهي اذا حطيتي صلصة بندورة الها نص نقطة هيك انا قرات واذا حطيتي ماجي او مرق دجاد في نقاط

اما الخضار نفسها ما في

يعني اعملي خضار من غير مرق او صلصة بتكون صفر وانت بهريها وحطي لمساتك السحرية بتطلع زاكية ومن غير نقاط

بالتوفيق اختي

كتبت : linoa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
اسيا هذول اللي بتشوفيهم بالتلفزيون بيسوقو بيكومو بدول الخخليج العربي الكويت - البحرين- الامارات- قطر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
السعوديه لا
هو السواقه مش حرام بس حنا عندنا العادات والتقاليد محافظه جدا
وهذا الموضوع بدا جديد يتم طرحه مع التطور السريع اللي بتشهده بلدنا ما شاء الله
وصدقيني عندنا الشوارع زحمه بالسيارات ولسه ماجينا حنا الحريم نسوق كيف لو دخلنا ماراح تمشي ولا سياره من الزحمات والبصبصه هههههههههههه

هههههههههه صفصف هون العكس النسوه بتبصبص مش الرجال
والله النساء هون عندهم جرأه لأ مش جرأه قله أدب ماتتصوريهاش

يعني أتمشى أنا وزوجي وهم يبصبصو ويبتسمولو عيني عينك وأنا يجن جنوني الحمد لله أني جميله

وزوجي يقولي أخلي القمر كلو قدامي وأطالع هذول هههههههههههههه وأنا أسيح من الخجل هههههه ولما أروح بلدي وأطلع أنا وياه يصير العكس ويجن جنونو وصرنا على طول نطلع بالسياره
أم ندوره حبيبتي ماتواخذينا نبي نغير جو

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وش السواه ؟؟؟

دعواتكم لفقيدتنا رحمها الله ؟!