مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

ام بكوري وين ودي اسولف معاج ودايما مالقاااج ؟؟؟

هلا وغلا ام يوووسف صج والله وحشتيني كثيرررررررررر وشخبار الباشا يوسف ان شاء الله طيب

علا الله يعطيج العافيه ومشكوووره ع الووووووووووردات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام أجمل طفلين:
السلاااااااااااااااااااااااام عليكم

ويسعد صباحكم ياوردات وحشتووووني أنا من الصباح برا البيت

ولسا راجعه كنت مسافرة سفرة يوم واحد مدينة جنبنا تبعد ساعة رحنا الصباح وانبسطنا مرررره والحمدلله

وبعد من دووووووووون تخبيص زوجي صاير مراقب لي

حتى لو أعطي ولدي وبنتي شوكولاته أو شيبس يقولي افتحي فمك يتأكد إني ماأكلت

والله أن الفارس الملثم اللي عندي أقوى عزيمة مني في الرجيم بديت أغار منه

تتوقعون الرجال أقوى من النساء في الدايت

ماشفته ولا مره يخبص وتخيلوا اليوم في السوق دخلنا محل أطفال مافيه أحد راح آخر المحل عمل تمارين بطن عشرين مرة ورجع

ألحين الأسبوع اللي فات وزنا كنا سوى 95 وهالأسبوع أنا مانقصت وهو نقص صار 94

مع أنه نفس الأكل ناكل
هلا احلام 2 وين اللون الاحمر وفعلا الرجاجيل ينزلون بسرعه مادري شالسر الظاهر جسمهم يحرق الاكل بسرعه
بس انتي خلج امراه حديديه وقووويه ومنااافسه لزوووجك ولا تياااسين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الاميره الحنون:


يومياتي لليوم
اول ماصحيت شربت مويه 3 كاسات كبيره
وبعدين مشيت بالسير ساعه
ونطيت بالحبل مائة مره
ةسويت تمارين مختلفه 50 مره

ولمن خالصت رياضة الصباح كمان شربت مويه3 كاسات وكاسه عليها ملعقه عسل على نصف ليمونه
وفطرت بعد الرياضه بنصف ساعه حبه بيض مسلوقه+ ربع عيش اسمر+حبه خيار والان قعده اشرب شاي اخضر تفضلو معي حياكم الله

ولي عوده اكمل فيها اليوميات


صحه وعافيه ع قلبج

بس حاسبي خلي اكلج بعد الفطور اقلها ساااعه ولو ساعتين اااافضل بكثير

وقبل الاكل نفس الشي بينهم ساعه لين ساعتين والله يعطيج العافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على حمدا كثيرا على كل حال
حبيباتي انا من امس الظهر انفلونزا وسخونة والتهاب لوزتين مجمعة كلها علي
فالكم العافية والسلامة يارب
والحين بالقوة دخلت اكتب لكم
والرجيم تلخبط من امس ماقدر اكل شيء
واخت زوجي جزاها الله خير جات عندنا تراعينا لاني تعبانة مرة وزوجي واولادي محتاجين رعاية
وتسوي لي شوربة دجاج بالعدس وحليب دافي يادوب اقدر اشرب شوي
معلش زعجتكم باخباري
صايرة نكد بقوة
ورجاء للامل المنتظر وام ندورة تحطون حدا مكاني بالمسابقة
عشان لا احجز مكان على الفاضي وغيري بحاجة الاشتراك بالمسابقة عشان تستفيد
لان ظروفنا العائلية ملخبطة جداا وتطلع لنا شغلات مو على البال
وحاولت والله اكون معاكم بس ماقدرت
الله يوفقكم جميعا يابنات
وان شاء الله ازوركم باستمرار واتشجع معاكم من تصفى امورنا
في امان الله ورعايته
وسامحوني وحللوني يالغاليات

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على حمدا كثيرا على كل حال
حبيباتي انا من امس الظهر انفلونزا وسخونة والتهاب لوزتين مجمعة كلها علي
فالكم العافية والسلامة يارب
والحين بالقوة دخلت اكتب لكم
والرجيم تلخبط من امس ماقدر اكل شيء
واخت زوجي جزاها الله خير جات عندنا تراعينا لاني تعبانة مرة وزوجي واولادي محتاجين رعاية
وتسوي لي شوربة دجاج بالعدس وحليب دافي يادوب اقدر اشرب شوي
معلش زعجتكم باخباري
صايرة نكد بقوة
ورجاء للامل المنتظر وام ندورة تحطون حدا مكاني بالمسابقة
عشان لا احجز مكان على الفاضي وغيري بحاجة الاشتراك بالمسابقة عشان تستفيد
لان ظروفنا العائلية ملخبطة جداا وتطلع لنا شغلات مو على البال
وحاولت والله اكون معاكم بس ماقدرت
الله يوفقكم جميعا يابنات
وان شاء الله ازوركم باستمرار واتشجع معاكم من تصفى امورنا

في امان الله ورعايته
وسامحوني وحللوني يالغاليات

CENTER]
معليش حبيبتي ازمه وتعدي يارب يشفيك ويعافيك من كل شي ومتشوفي شر






[/CENTER]
في امان الله ورعايته:00003251
مرررحبا بنات والله لكم وحشه واعذروني على الغيبه بدون سابق انذار بس الوالد الله يحفظه طلعلنا بسفره فجئه ما قدرت ادخل واعتذر منكم رحت الحرام وانا اطوف في مكه دعيت لكم انكم تنحفون بدون مشاكل يارب وماادري انا لحد الحين في المسابقه ولا لا بس واتوقع عذري قوي واعذروني على الغيبه للمره الثانيه
وزني 63وسلامتكم
الأولى ... 70  71  72  73  74 75  76  77  78  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ஓ★يوميات , ★ஓ , الامال , الاحلام