ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام صالح السعد

على فكرة عزيزاتي 00000أنا ماشيه على نظام كتبته لي دكتورة التغذيه00000إذا احد بيحب يمشي عليه 00علشان أنزله
هو قريب من نظام أم هنا لكنه منوع أكثر000000والكمية أقل منه محدده

كتبت : الذاكرات

يا هلا ام صالح

صحة وعافية على قلبك اكلك

اذا مطبوع عندك على الكمبيوتر نزليلنا اياه اذا ما عليكي غلبة وخلينا نشوف لانو احتمال الاسبوع الجاي اغير عن نظام ام هنا فيو اكل كتير

وخايفة ما انزل مع اني ما عمالي اكل كل المكتوب

كتبت : مـاسه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام صالح السعد:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيــــــــــــــــــــــــــــف حالكن جميعــــــــــــــــــــــــــــــــا
الأحلامـــــــــــــــــــــــــــ الأملــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يومياتي كانت
على الريق كوبين ماء وليمون
الفطور حبه توست 0000قرصين فلافل 000طماطم 00000ريحان
أكلت تفاحة0000بعد الفطور ب 3 ساعات0000وشربت 3كاسات ماء
الغداء 00000لسم ماتغدينا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
على فكرة عزيزاتي 00000أنا ماشيه على نظام كتبته لي دكتورة التغذيه00000إذا احد بيحب يمشي عليه 00علشان أنزله
هو قريب من نظام أم هنا لكنه منوع أكثر000000والكمية أقل منه محدده
</B></I>

وعليكم السلام ورحمة الله أم صالح السعد .. نورتي ..

صحة على قلبك الأكل ..

إذا ما في عليكِ غلبة أكتبي نظامك ممكن ناخد منه .. وممكن أي وحدة من الأخوات تتبعه ..
يسلمووا ..

كتبت : ام بيسان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على حمدا كثيرا على كل حال
حبيباتي انا من امس الظهر انفلونزا وسخونة والتهاب لوزتين مجمعة كلها علي
فالكم العافية والسلامة يارب
والحين بالقوة دخلت اكتب لكم
والرجيم تلخبط من امس ماقدر اكل شيء
واخت زوجي جزاها الله خير جات عندنا تراعينا لاني تعبانة مرة وزوجي واولادي محتاجين رعاية
وتسوي لي شوربة دجاج بالعدس وحليب دافي يادوب اقدر اشرب شوي
معلش زعجتكم باخباري
صايرة نكد بقوة
ورجاء للامل المنتظر وام ندورة تحطون حدا مكاني بالمسابقة
عشان لا احجز مكان على الفاضي وغيري بحاجة الاشتراك بالمسابقة عشان تستفيد
لان ظروفنا العائلية ملخبطة جداا وتطلع لنا شغلات مو على البال
وحاولت والله اكون معاكم بس ماقدرت
الله يوفقكم جميعا يابنات
وان شاء الله ازوركم باستمرار واتشجع معاكم من تصفى امورنا
في امان الله ورعايته
وسامحوني وحللوني يالغاليات

سلامتك الف سلامة والله كنا حابين تبقي معنا
بس لا تغيبي عنا ضلك طلي علينا
وسلامتك

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وش السواه ؟؟؟

دعواتكم لفقيدتنا رحمها الله ؟!