أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

سسسسساعدوني

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 04-16-2010, 01:36 PM
#1
اخواتي احس بكسل وخمول شديد ولااستطيع المشي اكثرمن ربع ساعه هل يكفي الوقت للنحافهسسسسساعدوني smile19.gif
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 04-16-2010, 11:22 PM
#2
بنات قولو رايكم معقول المشاهده12
ولاحد رد
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-17-2010, 11:15 AM
#3
لايكفي غاليتي لازم اقل شي 30 د

حاولي اذا تمشين ع السير
تخليه قدام التلفزيون او يكون معك مسجل الوكمن (صغير) مع سماعات واسمعي الأذاعه وانتي تمشين

وبكذا يمر الوقت وماتملين

او اذا تمشين برا البيت حاولي يكون معك ناس تمشي
عشان تتشجعين
وربي يوفقك
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 04-17-2010, 01:15 PM
#4
مشكوره ياقلبي
الصورة الرمزية ثغرة فرح
ثغرة فرح
♥متميزة فى حملة سماء الابداع♥
قديم 04-20-2010, 01:11 AM
#5
السلام عليكم
مشكورة فارسة لرد


انا برائي زيدي وقت التمرين بالتدريج يعني كل اسبوع زيدي 5 دقائق على الاقل وهيك

ومع الوقت جسمك بصير نشيط باذن الله
موفقة حبيتي والله يحققلك حلمك
الصورة الرمزية هدى1
هدى1
وردة ذهبية
قديم 04-20-2010, 01:30 PM
#6
اختي مثلك ماتسوي الرياضه إلا إذا احد يسولف عندها او تمل وتبطل تسوي رياضه مثل ماقالو لك خواتي اتمنى استفدتي

العلامات المرجعية

سسسسساعدوني


« بليييز اريد ردود على موضوعي الي جربت الليمون والكمون تدخل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سسسسساعدوني دخيلكم شمس الامل أسئلة و استفسارات الرجيم 3 04-29-2012 03:47 AM
ألام شديدة في الركبة سسسسساعدوني الحبوبة أرشيف الاسئلة 3 07-10-2009 01:38 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل