كذبه اسمها راح ابدأ ريجيمي السبت

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : مراهقة24
-
الله يوفقك وراح اضل اتابعك واكتب ان بعد يومياتي ...

كتبت : منايا1977
-

تسلمي حبيبتي على الموضوع
والله ضحكت من قلبي لانه نفس الوجع
كتبت : ضبي الريم
-
<< توني فاحة موضوع بقسم اليوميات أبي أحد يشجعني وأشجعه

وربي من جد الوحدة كرهت نفسها .. وكل ما تروح السوق تتحسر على عمرها

ومن جد مثل ما قلتي .. أكثر شي يقهرني لما أدخل محل ويجيني يقول لي في مقاسات

من جد لازم نوقف مع نفسنا ونشوف لنا حل

لازم نحط يدينا بيدين بعض ونكافح السمنة ترانا تعقدناااا تهيء

تخيلي مرة كنت رايحة صالون أسوي أظافري

جاتني الفلبينية تقول لي : أووه كبييير .. انتي لو أسوي لك مساج بيدين ثنتين ما يكفي .. لازم عشرة يدين يشتغل عليك

قلت لها والله لأوريك ان ما خليتك الشهر الجاي تسوين لي مساج باصبع واحد هههههه

وربي انقهرت هههه

.
.

عموماً .. انا وياك يالغلا .. أبي أنحف وأروح للفلبينية أوريها اني أزين منها ههههه


بالتوفيق حبيبتي ^_^
كتبت : محبطه من جسمي
-
هلا ومسهلا بكل اللي ردو حبايب قلبي
حلووو التفاعل يعطيكي امااان وتشجيع
المهم باذن الله انا حبدا اليوم الاحد ومثل ما قلت اول الموضوع كل وحده تمشي على الريجيم اللي حااابه
ياابنات لازم نحط يدنا في بعض عشاان نوصل للسعادة والله العظيم ان التخفيف يحسسك بالسعادة والثقه بالنفس
والله اني اتمنى لكم الخير مثلي والوصول للوزن المثااالي ونحن يصحه وعااافيه



الوزن 105
الطول158
الوزن المطلوب مبدئيا95
كتبت : مراهقة24
-
موفقـــــــــــــــــــــــة عزيزتي
كتبت : محبطه من جسمي
-
السلام عليكم كيفكم يابنات
انشالله بأتم صحه--
طبعا انا اليوم اول يوم ليه في ريجيمي واتمنى من الله التوفيق طبعا الفطور كاس شاي +شريحتين توست بر احمرها في الفرن+جبنه خالي الدسم
الغداء(ربع دجاجه محمره في الفرن+خس+سلطه )
العشاء(علبة تونه صغيرة +شريحة توست )
باقي مامشيت لاني ما فضيت لكن انشالله بعد شويه امشي وعملت تمارين لمدة 7 دقايق
لازم نشجع بعض ونغير من انفسنا
هنالك مثل يقول اكون او لا اكون
ونحن نريد ان نكون حققنا امنيتنا في النحف

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"] لنا لقاء[/grade]
الصفحات 1  2 3 

التالي

مشكلة ثبوت الوزن عند عمل رجيم ؟

السابق

الروائح الطيبة تساعد في انقاص الوزن !

كلمات ذات علاقة
الشبة , ابدأ , اسمها , راح , ريجيمي , كذبه