مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت أصير رشيقة

[CENTER][COLOR="Navy"]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسائم الإيمان:


الله يعافيك يابعد قلبي انتي .....والله انك صادقة صديقك من صدقك ..... الله لايحرمني منكم ولا من صداقتكم

بس تراني والله ماكلت دونااات كثير يعني كم حبة بصراحه في هاليومين نسيت الرجيم بس والله كنت مشتاااااااقة لكم

وتصبحين على خير ضبي الريم نوم العوافي ان شاء الله


مرحباااااا رنا منوره ياقمررررررررر


الله يعافيك يارب .. وآمين يارب الله لا يحرمنا هالصداقة وهاللمة الحلوة

عقبال ما نتجمع على ( خلاص قررت أصير مربربة ) << من زود النحافة يعني

وعاد نسمات الإيمان خلاص

ارجعي للرجيم تراه مشتاق لك ^_^
اليوم حالفة ما آكل بيض هههههههههههه

ما أفطرت .. ماغير أشرب ماي طول الوقت

لحد ما جاء وقت الغداء : وتغديت قطعة لحم مشوي + سلطة

والعشاء راح يكون : صحن شاورما بدون خبز

.
.

اليوم ماقدرت أروح للمستوصف علشان الوزن .. بكرة ان شاء الله بروح وبقول لكم وش يصير

يااارب تطلع الـ 80 متحطمة يااااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تبسم:
الله يحيك حلوه قصة حياتك واحلى شي الدونات والله نفسي فيه كان خبيت لي وحده عشان اخليك عريفه هههههههههه
خلاص خليني اخرب الرجيم مرة ثانية وبعدين اجيبلك من الدونات
يعني اللحين ماراح اخاف من ضبي الريم تكتب اسمي لان الابلة هي اللي طلبت مني
لا وبعد بتحطني عريفه ياسلاااااااام من قدي هههههههه
اهلين ابلى تبسم منوووووووووووووووره طيب طيب كفشناك بالجرم المشهود الابلى بدت تخبص هههههههههههههههههههه انا بأجيب لك كرتون دوناااات بس خليني العريفه السريه تكفين


اهلا وغلا ضبي الريم يامرررررررررررررررحبا ياقلبي إن شاء الله توزنين وتحصلين وزنك نازل النززززول اللي يرضيك

يومياتي كانت الصباح سندوتش جبنه مع خيار وكأس عصير اناناس

الغداء ثلاث حبات تمر وكاس لبن

العشاء كأس عصير اناناس

ومشيت على الاوربتراك ساعه كامله ونزلت كملتها رياضه هوائيه للبطن واليدين




وابشركم كلللللللللللللللللللللوووووووووووووووووووووووووووو وووووش

وزنت وصار وزني 75 يعني نزل كيلو واحد بسسس

الحمد لله اهم شئ انكسر وزني الثابت

بشرونا عن اوزانكم لاتنسون ياعسولااااااااااااات

ضبي الريم
ان شاء الله ياقلبي تحطمين ال 80 وتقولين ادعولى احطم ال 70 من غير شر ياقلبي وعقبالنا ياااااارب
انا اليوم وقفت على الميزان وانا متوقعة بيكون فيه زيادة بس يوم شفت الوزن ماتغير فرحت لانه يعتبر انجاز مع
هالتخبيص اللي سويته و اللي كان المتسبب الاكبر فيه زوجي

واليوم افطرت قبل اطلع للدوام شرحتين توست وجبنه شرائح قليلة الدسم وعصير برتقال بدون سكر
الغداء على قولة الريم هوا لاني جاية مليانه نوم ونمت الى بعد المغرب
العشاء فيليه وسلطه خضرا بدون طماطم وخبز بر
هاااااااذي يومياتي....
وسلاااااااااامتكم
ياللا ويييينكم ياحلووووات عطونا يومياتكم
ام تالييييين مبرووووووك ياقلبي على النزول
الله يسعد قلبك ويفرحك دوم يارب ويبلغك اللي تتمنينه بحولة وقوته
عقبالنا ياااارب

الأولى ... 61  62  63  64  65 66  67  68  69  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مصير , جلاش , رشيقة , قررت