خلاص قررت أصير رشيقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم تالين

اهلييييييييييييييييييييييين رنااااااااااااااا

منوره ياقلبي شدي حيلك واقري يومياتنا وشوفي كيف البنات مصرين على التغيير والاستمرار على عادات صحيه مفيده والرياضه معاها بعد

وخليك عضو جديد في فصلنا هههههههههههههههههههه واستمري معنا واكتبي كل يومياتك والريجيم اللي تبين تتبعينه

نسائم الله يسعدك ياقمررررررررررر على الدعوات الحلوه الله يسعدك ويفرج همك وتوصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه

كتبت : أم تالين

رنــــــــــــــــــــــــــــــــــــا العســـــــــــــــــــوله

كتبت : ضبي الريم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنآإ:
آإلله يوفقكم حبيبآإتي

وربي مرهـ متحمسه عشآإن آإكون زيكم وآإخسر وزن

آإلله ينولكم كل آإللي ببآإلكم ويسعدكم ع آإلفرحه آإللي دخلتوهآإ لقلبي بعد مآإفقدت آإلآإمل آإني آإخسر وزن

آإنآإ بنوتتهم آإلوحيده بآإلبيت ومآإعندي حد آإتشآإرك معآإه ويشجعني في هآإلآإمور

وربي حمستوووووووووووني وآإنآإ بآإلعآإدهـ آإبتدي بآإلشي وآإترك بعد فترهـ

بس بشوف يوميآإتكم كلهآإ عشإإن آإتحمس آإكثر

هلا والله وغلا رنوش

علشان تتحمسين أكثر وتصيرين حازمة مع نفسك أكثر

لا تكتفين بالمتابعة فقط .. لازم تشاركينا

صدقيني هالشي له أثر كبيير مرة

تراني أول مرة أصير جادة بالرجيم .. من يوم ماصرت أسجل على نفسي وأشارك هالبنات

حياك الله معانا

ويللا عطينا وزنك الحالي والوزن المطلوب والطول والرجيم اللي راح تتبعينه

كتبت : ضبي الريم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم تالين:
اهلييييييييييييييييييييين صباياااااااااااااااااااا

ابلى تبسم مو معقووووووووووووووووووووووول يامرحبا ياعسل سلامتك ألف سلامة الله يعطيك العاافية ,,,,,,,,, اشتقنا لك مرررررررررررره والفصل كله دااااااااااج مرررررررره وغيااااااااااااب وكلن مخرب ومخبص بالدااااااااااايت هههههههههههههههههههههه << انا عريفه سررررررررررريه هههههههههههههههه

امزح كلهم شطورات وماشيين تمام يااحلى ابلى

ميوسه انا نفس حالتك ثبت وزني على 76 وبديت امل وطقت كبدي لأني ماشيه على الدايت واسوي تمارين وحطيت يوم مفتوووح لكن الميزان على قولتك مكانك سرررررررررررررررررررر

الله يستر انا بديت اخذ علاج لهرمون الحليب وخايفه يكون السبب لانه علاج هرمووني ويررررررح تعبي سدى
اهلين ضبي الريم ماشاء الله ماشيه تمام بس مو كأنه تجويع ماصار دايت احس اكلك قليل مره واخاف يصير لها عواقب على جسمك وشعرك ونظرك وانتبهي من فقر الدم احنا قلنا رشاقة بدوووون مرررض الله يحميك ويحمينا جميعا
ووووووووووين باقي الصبايا ماشفناهم ننتظركم ياحلوووووووووووووات والله يا أم تالين أمس أبوي مهزئني على أكلي

يقول لي انا شفت مجانين يسوون رجيم .. بس مجنونة مثلك ما شفت هههههههه

وش أسوي ,, وربي في أكلات مليت منها .. صرت أفضل الجوع على أني آكلها

مثل البيض المسلوق طلعت روحي منها

صدقيني اول ما أخلص الرجيم .. راح أطلق البيض المسلوق لمدة لا تقل عن 5 سنوات .. علشان يمكن يمكن يمكن أشتاق له

الله يعين بس

كتبت : ضبي الريم

[CENTER][COLOR="Navy"] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسائم الإيمان:
[CENTER]

تهانينا للجميع برجعة ابلة تبسم حيا الله الابلة تو مانور الصف واهني كل اللي نزلت اوزانهم وكل البطلات والشجاعات اللي انعزموا ومامدوا ايدينهم على الاكل
انا رحت بيت اختي امس وتعرفون ماحد يعترف بانك مسويه رجيم جابت دونات من دنكزدونت بسبب ولدي الصغير كلمها وقال :(خالتي بنديكم ثوي قهوه ودونات )
عاد هي ماصدقت خبر على طول دقت على زوجها وجاب لنا وبعدين تعشينا ونمنا وقمنا الصبح لقينا الفطور جاهز والقهوة والشاي وبعد الظهر الغداء
وبعد العصر الحمد لله قدرت اهرب منهم وانفد بجلدي
والا كان فية بعد قهوة وشاي وحلا اسفة قلت لكم قصة الزيارة كلها
بس بصراحه الرجيم راح فيها والمشكلة ان الابلة رجعت وخايفة مرة منها اخاف تنزلني للادارة اكتب تعهد
بس اشوى ان العريفة صديقتي يمكن توسط لي صح ياضبي الريم انك صديقتي صصصصح؟

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههه
هههههههههههههههههههههه من جد خربتيهاااااااااااااااا

أجل دونات عاد مرة وحدة

يللا عليك بالعافية

بس ترى صديقك من صَدَقك لا من صدَّقك ههههههههههههههه لا تحاولين بعلم الأبلة

كتبت : ضبي الريم

أم تالين عسى الله لا يحرمك الأمومة يااااااااارب