ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

أزيكم يا حلوين عاملين ايه ما ما علمتنى فينك
عبير الورد عامله ايه شكرا على العزومه لو انا قريبه منكم كنت أكيد هحضر فرحك علشان أكل طبعا
جنات أعمل ايه فى نفسى يعنى أصل مفيش فايده أنقهر يعنى على كل حال أمبارح أخر اليوم وزنت لقيت نفسى 80 يعنى زدت 2كيلو أخيرا وزنى اتحرك صحيح لفوق بس اتحرك يا ناس اليوم يوم جديد سعيد عليكم ان شاء الله سلام يا قمرات

اهلا بااحلى صحبه فى المنتدى

بيشششششو ولا يهمك انا كمان متلغبط الرجيم كم يوم والهانم معه كمان

يعنى كله تمام ربنا يستر

عبير الورد تسلمى ع الدعوة وربنا يتتمملك ع خير وبركة وفرحة ياامر

منى انتى مش خلصتى اختبارات طيب انتى فين بقى اتعودنا ع انك تفتحى التلفيزيون وانتى برده

الى تقفليه تعود فى رجيم يعنى فى منى

جنات استمتعى بايامك اصل الفرحه بقت غاليه اليومين دول عيشيها بكل مافيها

توتا الله يهون عليكى الباقى ويعدى بسرعه وتفرحى بعتريس يارب

حلومه احسن شيء النك تخففى او رجيم فيه كل العناصر علشان متعمليش زى بيشششششو وانا

اما الرجيم بنات ربنا يسهل وارجع انتظم تانى نفسيتى محبطه من يوم الجمعه وعندى صداع

سلااااااااااااااااااااااااااااام

اليوم خربتهااااااااااا خبصتها عككتها

مافيه رجيم أنقهرت والله شفتوا كيف تكرهو طعم الشوربه الحارقه

أنا كل يوم أشربها ومانقصت إلتزام 5 أيام بالضبط ومافيه نقص

وتهورت أمس في الليل وأكلت آيس كريم عشان أبرد خاطري

واليوم طلعنا البحيره وتصدقون ماقدرت آكل كثير مع أني ناويه آكل

بس أكلت فخذ دجاجه وشبعت أستغربت من نفسي بس قلت كويس

قبل كنت آكل دجاجه كامله عااادي وقررت أرجع لرجيم البروتين هو نفس رجيم فادي

حبدأ يمكن الإثنين أو الثلاثاء مع أن شكلي مره متغير الحمدلله فيه وحده شافتني أمس

ماشافتني من أربع شهور قالت أنتي تغيرتي علي مره قلت تقريباً كم .............>> شوفوا الدقه

قالت 70 % تغير قلت الحمدلله بس راح أشد حيلي أكثر ماأبي أحدد وزن ياكثر ماحددت وماوسيت شي

بسوي لين موعد الرجعه وحتى إذا رجعت بعتبر أول كم يوم مفتوح وبكمل رجيم

ياكثر كلامي بس ان شاءالله أطبق منه شي

منوووو وينك أنتوا كل يوم وحده تروح يازين أيام المدرسه كنتوا كلكم هنا

جناااااات أنورت الرياض بس تصدقين أحسبك من الرياض من وين أنتي

حتى عبير توقعت من الرياض أقول أجلي زواجك عشان أحضر صارت في أبها

مخي مقفل أحسب كل السعوديات في الرياض مدري من الرجيم ولا من الشوق

لي عوووووووده

صباااااااااااااااااااااااااحو للحلوين

بيششششو نفس الحاله انا امس وزنت كان وزنتي 75.3
ومن جد انقهرت بس ليش ما اثر على شكلي هذا اللي مخوفني الميزان بس هو اللي معقدني
امس خربتها وبديت اليوم من جديد .. الله يسهل وما اخربها
على فكره بيشوو فيه نظام يشبه نظام فادي سوته وحده مصريه وبتقول هو مناسب للطلعات العزايم يعني ماتحرمي نفسك من حاجة بس الحلويات والنشويات ممنوعه وخسرت عليه 25 ك في شهر
وهي بتقول انها تاكل كل حاجة باي كمية طبعا انا مارح اطيق الرجيم بحذافيرة بس بتبع سياستها في الرجيم واطبقها برجيم فادي
وهذا هو الرابط اقرئيه وقولي لي رايك ضروري

خسيت 25 كيلو فشهر رجيم من الاخر - منتدى فتكات | منتدى نسائي للمرأة فقط

جروووحه ياقلبي كلنا على نفس الحال نعاني من الرجيم
بس كيف انبسط وافرح والوزن شاغلني ومسب لي هم
والمشكله الاحباط من الجميع كلهم يقولوا لي لاتسوي رجيم مو لازم افرحي وانبسطي ماحتقدري على الرجيم مع السفر والطلعات

حلوووومه يابعد الناااس وربي حسيت بمعاناتك يعني كل هذا معاناه مع الشوربه وفي النهاية ولا غرام بس ماعليه المهم شكلك تغير
ترى حتى انا صرت عكاكه
وعلى فكره الرياض حلوه وبتحلى بجيتك اكثر خاصة لة كنتي نحفانه
وانا مو من الرياض انا من الجنوب وبحضر زواج عبوووره بس هي ماعزمتني بس برووح >>

ويله بروح اشوف البيض ع النار وراجعه لكم