مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-27-2010, 05:17 PM   #1
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: السعوديه - جده
المشاركات: 911
ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

بنااااااااااااااااات اهلين فيكم

جنات ................وصال ..............واحساس ...............وباشميل .........ام اجمل طفلين ............

هادي اليوميات الجديده

وانشاء الله نستمر عليها يارب

واهلا وسهلا فيكم
__________________



الهدف الاول : 80 كيلوا :تم بحمد الله

الهدف الثاني : 75 كيلوا

الهدف الثالث : 70 كيلوا

الهدف الرابع : 65 كيلوا

الهدف الخامس : 60 كيلوا

يارب حققلي حلمي ولا تضيعلي تعبي

اللهم اني آسالك جسما لينا سهلا لطاعتك ورضاك
اللهم أنقص وزني من غير ضراء مضره ولافتنة مضله

التعديل الأخير تم بواسطة miss toota ; 05-19-2010 الساعة 04:55 PM
miss toota غير متواجده حالياً  
قديم 04-27-2010, 05:32 PM   #2
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: السعوديه - جده
المشاركات: 911
افتراضي رد: ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

اهلين يا بنات

انا اليوم فطرت حليب بالنسكافه

وبالنسبه للرياضه 40 دقيقه مشي ونص ساعه ايروبك

والغدا سلطه ومسلوقه

ولسه باقي علي العشا

ويارب مايروح تعبنا علي الفاضي

وانتوا يا بنات فينكم مالكم حس ..............
__________________



الهدف الاول : 80 كيلوا :تم بحمد الله

الهدف الثاني : 75 كيلوا

الهدف الثالث : 70 كيلوا

الهدف الرابع : 65 كيلوا

الهدف الخامس : 60 كيلوا

يارب حققلي حلمي ولا تضيعلي تعبي

اللهم اني آسالك جسما لينا سهلا لطاعتك ورضاك
اللهم أنقص وزني من غير ضراء مضره ولافتنة مضله
miss toota غير متواجده حالياً  
قديم 04-27-2010, 07:34 PM   #3
عضوة موقوفة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: مصر
المشاركات: 177
افتراضي رد: ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

انا اتعشيت بدرى شوية كنت جعاااااااااااااااااانة أكلت أربع شرائح مرتدلا بقرى<لانشون> والحمد لله الصداع والدوخة راحو
أشوفكم بكرة على خير
باشميل غير متواجده حالياً  
قديم 04-27-2010, 08:39 PM   #4
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: السعوديه - جده
المشاركات: 911
افتراضي رد: ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

اهلين يا باشميل

الله يعينك علي بنتك ويساعدك يارب ويخليلك هيا وتفرحي بيها

وبالعافيه عليكي الوجبات التلاته

والله يعطيكي علي قد نيتك يارب
__________________



الهدف الاول : 80 كيلوا :تم بحمد الله

الهدف الثاني : 75 كيلوا

الهدف الثالث : 70 كيلوا

الهدف الرابع : 65 كيلوا

الهدف الخامس : 60 كيلوا

يارب حققلي حلمي ولا تضيعلي تعبي

اللهم اني آسالك جسما لينا سهلا لطاعتك ورضاك
اللهم أنقص وزني من غير ضراء مضره ولافتنة مضله
miss toota غير متواجده حالياً  
قديم 04-27-2010, 09:29 PM   #5
عضوة موقوفة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: مصر
المشاركات: 177
افتراضي رد: ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

حبيبتى miss tootaتصدقى انى أول مرة التزم بالرجيم وده بسبب كتابة اليوميات وبسبب تشجيعكم لى انتى وحبيبتى جنات هى صحيح فين مختفية انهاردة يا رب تكون بخير وصحة وعافية وشكرا يا miss tootaعلى رسالة الخاص انا مقدرش ابعت لان مشاركاتى اقل من 100وسلاااااااااااام
باشميل غير متواجده حالياً  
قديم 04-27-2010, 10:17 PM   #6
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 338
127 رد: ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى


مسسسساء الخيرات على احلى بنــآإتـ ...

اخباااركم

مبروك اليوميات الجديدهـ عقبال مانفتح موضوع التبريكات

وعقبال مانفرح بجية باقي البنات يـآرب

ابشركم الريجيم تمام

فطرت بيضة مسلوقة وقطعة جبنة ( طبعا لاني ما اكل المرتديلا فاستبدتها بالبيضة حسب النظام )

والغداء صدر دجاجة مشوي مع خضار بمرقتها

والعششاء بيضة وقطعة جبنة

والموية مشاء الله بكثرة والعششاء اتعمد يكون قبل الساعه 8

والرياضة مشيت 30 دقيقة مششي سريع

وطلعت ونزلت الدرج 60 مره ( 18 دقيقة )

وهذا كان يومي الثالث بالاسبوع الثاني و اللحمد لله مر بسسلام

وعقبال الايام الجاية يارب

بنآت

صاحبتي قالت لي انو مبين علي نحفانه وانبسسسطت كثير


وقررت اشد حيلي اكثر بالرياضة لانها تخليني سعيدة وراضية عن نفسي

باشميل يا قلبي انا موجودة بس فترة العصر ماقدر ادخل > يوميا معكم ما اخليكم مافيه فكه

الله يفرحك بغناتك بنوتك الحلوهـ ويحفظها من كل ششر

توتا ياعروستنا الحلوه انتبهي ياقلبي تطمني على حالك ولاتقسي على نفسك بالرياضة

والله يقوينا يــآرب
__________________





البداية : 3 / 5 / 1431هـ
الطول : 162
الوزن : 78
الهدف الاول : 70
الهدف الثاني: 65
الهدف الثالث: 62
[
اللهم اني آسالك جسما لينا سهلا لطاعتك ورضاك
اللهم أنقص وزني من غير ضراء مضره ولافتنة مضله

جنآإت غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
الدكتور , احساس , انتي , بقيادة , ريجيم , فادي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بخصوص ريجيم الدكتور فادى دودى_كات أسئلة و استفسارات الرجيم 1 02-05-2013 12:47 AM
ريجيم الدكتور فادي ... من 20 إلى 25 كيلو مع التثبيت مـــلاكـ أرشيف رجيم 46 05-31-2012 06:08 PM
مين جربت ريجيم الدكتور فادي؟؟؟؟ سماسم12345 الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 10-07-2011 10:22 PM
اسبوعي الثاني من ريجيم الدكتور فادي مع الرشاقة احلى واجمل أرشيف رجيم 6 02-03-2011 12:08 PM
ريجيم الدكتور فادي دمع الزهور أرشيف رجيم 6 05-19-2010 10:41 PM


الساعة الآن 03:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0