ஓ★ يوميات الامال و الاحلام للاسبوع الثالث ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Desert Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
سميه بالنسبه للبطن
ترى مابتروح الا بتمارين البطن
واهمها نامي ومدي جسمك كله على الارض
ارفعي راسك لوضعية الجلوس مع ضم الرجلين الى البطن بنفس الوقت
اعمليه بالبدايه 20 مره وزيدي لين توصلي 200- 300 مره
مجرب وخلى بطني خفت كثير

إن شاء الله صفاء، راح أحاول قدر الإمكان بساويها في البيت و الله المستعان

كتبت : Desert Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:

ههههههههههههههه صفصف على قول الدهون مردها تروح
دايما أتكلم مع أمي وتعطيني وصفات حلويات وتسر علي أني بجربها وأنا بقولها أني عاوزه أنحف ماني حابه أجربها فأمي تقولي كلي يابنتي ماآخرتها موت ههههههه وكلما اشتهيت شي اتذكرت آخرتها موت فأخاف لاأموت وماآكل فأخبص تخبيص فضيع ههههههه

هههههههههه
آسيا ذكرتيني بأمي لما تجي لعندي و إلا أروح لعندها، لازم أروح بكيلو زيادة من عندها
ههههههه
دايما تقولي: كولي هذي ماتعملك شئ ، آشفاها؟

كتبت : Desert Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
بنات بروح اريح شويه بنام
اشوفكم على خير

الله معك صفاء

كتبت : linoa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
أنا كمان حابة شئ بسيط مو مزركش،

مشكلتي في بطني كبرت بعد الولادة بشكل فظيع و كأني حامل
ــــــ
ههههههههه، شو يعني عساقيل يعني ضعاف كتير؟؟ إحنا في تونس بنسميهم مجييدين أو مسبوعين هههههه

وإحنا بالجزاير نسميهم معراقين يعني كل عروقهم بتبان أو يابسين يعني صلب إذا طرقتيهم تسمعي صوت هههههه

كتبت : Desert Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:

وإحنا بالجزاير نسميهم معراقين يعني كل عروقهم بتبان أو يابسين يعني صلب إذا طرقتيهم تسمعي صوت هههههه

[/center]

ههههه، آسيا إحنا كمان نقول عليهم يابسين
بس السمينات(مثلي ههه) بنقولي عليهم: دبة، بزمة،بطية ......

كتبت : linoa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
آسيا و لا الgaine بتخفيلي كرشي و أجنابي

هههههههههههه

ஓ★ يوميات الامال و الاحلام للاسبوع الثالث ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وزني المثالي ..ساعديني يادكتوره

امتحانات معهد ريجيم الكل يدخل ضروري