أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

الفراخ المحمرة روعة ومن غير دهن

الصورة الرمزية صبح الريش
صبح الريش
وردة فعالة
قديم 05-02-2010, 05:34 PM
#1
الفراخ المحمرة روعة  ومن غير دهن wjkk0ydpxhzvydq0x58x

النهارة هفت نفسي على فراخ فغيرت طريقة طهيها و الحمد لله طلع روعة


المقادير
حتاخذي فرخة او اثنين حسب الرغبة و العدد اللي عندك
نضيفيهم كويس حطي عليهمعصير الليمون و حكي الفراخ بقشرة الليمون
خذي كمية من الزنجبيل مطحون ناعم و ترشيه على الفراخ من الداخل و الخارج
تتركيه تتشرب لفترة
بعدين تغسلى الفراخ وتخليهم يستقطروا

تاخدي انية الفرن تحطي كمية كبيرة من الملح من الاحسن الخشن اداكان غير متوفر استعملي الملح العادي

وتحطي فوقها الفراخ على صدورها ما تخافي من كمية الملح
ادخليه للفرن
لمدة 45 دقيقة تقريبا و كل واحدة تعرف حسب الفرن و الفراخ اذا كانت كبيرة او صغيرة


تقدري ترافقي الطبق دا اما برز او سلطةمشكلة طيب جربيه و تذوقيه

الفراخ المحمرة روعة  ومن غير دهن epewb2sxgfvuqebsrfp.
الصورة الرمزية ✿ موكآ فرآولة ✿
✿ موكآ فرآولة ✿
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-03-2010, 12:34 AM
#2



مشكووووووووره


الله يعطيك العافيه


:)


الصورة الرمزية أم سلسبيل
أم سلسبيل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-04-2010, 12:19 AM
#3


ام فيروز
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-07-2010, 02:43 PM
#4
الصورة الرمزية بسمه امل
بسمه امل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-07-2010, 11:52 PM
#5
يسلموا
وفاااء
وردة فعالة
قديم 10-14-2010, 04:15 PM
#6
شكرا على الطريقة

الله يعطيك العافية
اضافة رد

العلامات المرجعية

الفراخ المحمرة روعة ومن غير دهن


« اطباق للرشاقة تعالي اقولك وصفة الشاورما الرومانسية الجديدة نيو »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفراخ الفراخ من مطبخي دينار وصفات اللحوم 14 09-14-2012 11:01 AM
دجاجتي المحمرة للمسابقة اميرة حلوة وصفات اللحوم 20 02-25-2012 01:56 AM
**مشتقات الحليب المخمرة ** um rawan مقالات طبية متنوعة 12 06-17-2011 12:21 AM
اضرار البطاطس المحمرة سمرا مصر الاطباق المتنوعة 2 10-26-2009 12:47 AM
تعرفوا علي قري القدس المدمرة نود سفر سياحة فنادق منتجعات 2 07-09-2009 08:00 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:11 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل