ابغى الرد يادكتورة اللة يسعدك ضرورى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : وردة الربيع هنو
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
]سلام يادكتورة حبيت اسالك هل التمر والخبز يمتنى علمنا انا فصيلة دم a+ الدكتورة اللى كنت اروح عندها منعتنى من الخبز والبرتقال والملفوف والجزر هل فعلا تمتنى ،ابغى اى كريم او خلطات لشد الجسم لان جسمى كلة ترهلات الرياضة مانفعت ووزنى 66اى شى اكلة على طول اسمن وش الحل ]
كتبت : ××فراولة××
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
كتبت : وردة الربيع هنو
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يادكتورة اللة يسعدك ويوفقك ردى وريحينى
كتبت : خبيرة التغذية فوز
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
عذرا على التأخير
الخبز الابيض هو وجه اخر للسكر
بعكس الخبز الاسمر كامل الحبوب يحوي الياف عاليه ومفيده
التمر لا تزيدي عن 3 تمرات في اليوم لا ضرر فيه ان شاء الله
مسئله رجيم فصائل الدم يتم دراسته حتى الان ولم تثبت فعاليته
كل ماابتعدتي عن السكر واكثرتي من اللياف والماء والحركه نقص وزنك

دعواتك:)
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021

التالي
السابق