الحمل و الولادة الحمل و الولادة الحامل المواليد كيف يحدث الحمل مراحل الحمل اعراض الحمل الجدول الصيني الولادة برج الحمل الحمل والجنس الحمل بولد

نصائح بعد الولاده النفاس ..

Like Tree5معجبون بهذا
الصورة الرمزية ( دلوعة حبيبي )
( دلوعة حبيبي )
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
تاريخ الإنضمام: Aug 2009
رقم العضوية : 48361
العمر:
المشاركات: 3,104
نشاط ( دلوعة حبيبي )
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 82
    قديم 06-09-2010, 09:05 PM
    #1
    Mred نصائح بعد الولاده النفاس ..



    نصائح بعد الولاده النفاس .. tr9.gif

    نصائح بعد الولاده النفاس .. 6lh1j7mlaqkcp09lxdr.

    نصائح بعد الولاده النفاس .. 5jgog8tpvyku2lgdcu.g




    نصائح بعد الولادة:


    (( النفااااااااااااااس ))


    نصائح بعد الولاده النفاس .. 9ysjpacxmlmyjrqqeel.



    - الجلوس في ماء وملح 10 دقائق او ماء وقليل جدا من الديتول لتطهير الرحم
    من الجراثيم والميكروبات ويفضل ان يكون في بانيو دافي او سكب الماء
    بدفعات كوضوء .



    - استخدام ( نواة التمر ) الحبة الموجوده داخل التمر بعد تغسيلها وتجفيفها جيدا

    وتحط فوق جمره من النار والتبخر بها من الاسفل فقط
    تساعد على شد الرحم وتضيقه .



    - خلطه تنظف الرحم وتوضع مع الاكل العشر الايام الاخيره من النفاس وهي:


    زنجبيل فلفل اسود قرفه وكمون مطحونه توضع على الشوربه عند الاكل مثل البهارات .



    - والاكثار من أكل الالياف مثل الجزر والخس والفاكهه بشكل عام .




    - الحرص على ربط بطنك بعد الاسبوع الاول علشان يشتد ومايترهل .


    - الاستحمام يوميا.


    - شرب الينسون مفيد جدا .



    - اكل اللحوم والسمك ومرقة اللحم والدجاج واكل الخبز الاسمر.



    - شرب الحليب الدافئ يوميا ..






    - والحلبه ايضا مفيده تدر الحليب وتقوي الرحم .



    - بالنسبة للامساك في النفاس فاحسن حل له ((العنب)) تاكلينه على الريق وتكثري منه.




    - وسعي صدرك في نفاسك لانه اهم شي النفسيه والاكل ركزي على الفواكه والخضار واللحوم والبيض والحليب




    - الحليب الطازج مع العسل عند الصباح وعلى الريق.





    - يدهن الجسم بزيت الزيتون اذا امكن.


    - اثناء الجلوس او المشي يشفط البطن الى الداخل .




    - أشربي البابونج فهو يهدي الأعصاب ويصفي البشرة ويجعلها نظرة ويخفف المغص والتقلصات وكذلك شاي الأعشاب المكون من (الكمون والدارسين وقشر القهوة واليانسون ) فهو مفيد كذلك وإشربي مغلي أعشاب المريميه وكذلك النعناع وإن أردت الزنجبيل .
    نصائح بعد الولاده النفاس .. glo98uh95r6p3tuzq22b

    نصائح بعد الولاده النفاس .. e3xjwhuxlkfowtay1j0.



    اتمنى ان تستفيدو من تجربتي

    ودمتم بخير ..نصائح بعد الولاده النفاس .. 00003265.gif
    الصورة الرمزية أميرة الدعوة
    أميرة الدعوة
    وردة فعالة
    تاريخ الإنضمام: May 2010
    رقم العضوية : 62003
    العمر:
    المشاركات: 63
    نشاط أميرة الدعوة
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 2
    قديم 06-09-2010, 10:08 PM
    #2
    افتراضي رد: نصائح بعد الولاده النفاس ..
    جزاكي الله خيرا اختي

    ما شاء الله وصايا رااائعة


    اللهم صل لى محمد

    الصورة الرمزية ( دلوعة حبيبي )
    ( دلوعة حبيبي )
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Aug 2009
    رقم العضوية : 48361
    العمر:
    المشاركات: 3,104
    نشاط ( دلوعة حبيبي )
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 82
    قديم 06-09-2010, 10:39 PM
    #3
    افتراضي رد: نصائح بعد الولاده النفاس ..
    الصورة الرمزية ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
    ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
    رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 39867
    العمر:
    المشاركات: 5,971
    نشاط ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
  • قوة السمعة : 235
  • الإعجاب: 2465
    قديم 06-10-2010, 04:10 PM
    #4
    افتراضي رد: نصائح بعد الولاده النفاس ..
    جزاك الله كل خير
    الصورة الرمزية ( دلوعة حبيبي )
    ( دلوعة حبيبي )
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Aug 2009
    رقم العضوية : 48361
    العمر:
    المشاركات: 3,104
    نشاط ( دلوعة حبيبي )
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 82
    قديم 06-11-2010, 02:16 AM
    #5
    افتراضي رد: نصائح بعد الولاده النفاس ..
    ام فيروز
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 40099
    العمر:
    المشاركات: 2,930
    نشاط ام فيروز
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 102
    قديم 06-12-2010, 03:14 PM
    #6
    افتراضي رد: نصائح بعد الولاده النفاس ..
    موضوع رائع حبيبتي ومميز جداااا

    ومبروك الوسام



    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    نصائح بعد الولاده النفاس ..


    « الغذاء الصحي المنتظم للحامل و معلومات هامة تخص المرأة الحامل 2013 ارشادات للحوامل - نصائح هامة للحوامل »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    اعراض ما بعد الولاده 2013 , اكتئاب مابعد الولاده عيوشــآ الأمومة و الطفولة 3 11-22-2012 08:17 AM
    نصائح ذهبية لفترة النفاس مامي نور موضوعات الأمومة والطفولة المميزة 27 06-29-2011 11:40 AM
    استفسار عن النفاس ارجو المساعده zena الحمل و الولادة 5 09-15-2009 11:04 PM
    نصائح تخص النفاس {*زينب*} الحمل و الولادة 6 09-15-2009 03:26 AM
    مفارش النفاس مملكتي هنا أرشيف رجيم 3 08-02-2009 01:57 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:45 PM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل