نصائح ذهبية لفترة النفاس

مجتمع رجيم / موضوعات الأمومة والطفولة المميزة
مامي نور

نصائح من ذهب في فترة النفاس
[glint]
حصـــــــــــــــــــــريـــــــــــاً


[/glint] o660slxjt7gcrehby4qj


كنت وقد وضعت موضوعاً لكل ما تحتاجينه لاستقبال طفلك

أستكمل في هذا الموضوع لأكلل الموضوعين بالنجاح
آملة أن تستفيدي منه عزيزتي الأم في فترة نفاسك أعانك الله عليها

اعملي عزيزتي أن الله عزوجل قد وضع عنك الصلاة في هذه الفترة
لعلمه الحكيم بحالك وأنك لن تستطيعي الصلاة
فهو من خلق وهو أعلم بك بنفسِك
ومن عاشت فترة النفاس تشعر بحكمة الله عزوجل الكبيرة في رفع الصلاة والصيام عنها في هذه المرحلة

إذ هي بها من الألم الكثير والوقت الكبير المصب بالهتمام بالطفل والنفس
فأحببت أن أبدأ موضوع بالحمدلله أولاً وآخراً على حكمته بنا إذ خصنا بأحكام تخفيفية رحيمة ..

[glint]
نصائح ربما تحتاجينها :
[/glint]
- إن كنت تهتمين بنفسك وأنصحك بهذا دائماً فقومي بعمل حملة للاهتمام بشعرك من صبغ أو حنة قبل الولادة ..
vlnqevxhvpug9g54va8c
- قومي بحملة تنظيف للشعر الزائد بجسدك فلن تجدي وقتا لهذا بعد الولادة .
p92eyxarckmvaidmsn3m
- إياك أن تهملي لبس حاملة الصدر فتعانين من الترهل وتدلّي الثدي .

[glint]
تحتاجين لك شخصياً في المستشفى :
[/glint]
- فوط صحية قطنية خـــاصـــــــة بفترة النفاس وليست فوط الدورة الشهرية
snijjkewaib8mdq8yak0
فاحرصي أن تشتريها خصّيصاً من الصيدلية بمقاس كبير كي ترتاحين بها.

- مطهر البيتادين Betadine ضعيه في ماء ساخنة واغسلي به مكان الولادة كل يوم مرتين فسيساعدك جداً على الاسترخاء وتطهير هذا المكان خاصة إن كنت قد شققت من هذا المكان .
qbhupu6xse3d12qqdk.j

- احرصي على مغطس من الماء الساخن يوميا ً مرة على الأقل فهذا يساعدك جدا على الاسترخاء والتئام الجرح.

- 4 (كيلوتات) داخلية قطنية مريحة حاولي أن تكون على مقاسك تماماً وليست أوسع
jqf2bm30o6kyoq4cv9.j
- مشد للبطن كي لا تعاني من الترهل وللإسراع من شد البطن .
1w9k6cz5kg2zegt9t09m
- بيجامات عبارة عن فستان طويل فوقه روب كامل
i8anfu8hovm4lo7hmrmw
[glint]
احرصي على :
[/glint]
أ- أن يكون فستاناً وليس بنطالاً كي لا تحرجين أمام والدك أو إخوتك إن كانت الفوطة مجسدة أو حصل أي تسرّب
ب - أن يكون له أزرار من الأمام كي تستطيعين بسهولة إرضاع طفلك .

- حاملات للصدر (سوتيان) ويفضل أن تكون خاصة للرضاعة من النوع الذي يفتح من جهة الثدي وبنفس الوقت يحافظ على شكل الثدي ويحميه من الترهّل .
m6no16dgaewnsmd5t87.

- فوط قطنية تضعيها على ثدييك ِ حينما يأتي الحليب لترضعي طفلك بإذن الله لأنه يأتي بغزارة قوية مما يسبب التسرّب في ملابسك وبللها .
sij26mfnrqaxy3vb2mxy
- جدّابة للصدر تجدبين بها الحليب إن أردتِ الاستعانة بالرضعة الاصطناعية لطفلك ليلا كي تستطيعين اخذ قسط من الراحة ليلا.

- فوط تضعينها تحت فم طفلك وعلى ثديك أثناء إرضاعه كي لا يتناثر الحليب لأن الطفل يرضع ببطء شديد في هذا السن مما يجعل كميات من الحليب تندفع .

[glint]
نصائح هامة :
[/glint]
- إياكِ أن تقطعي من شرب الحديد والكالسيوم فهذا سيضرك جدا ويجهدك.
b9wu8ctxkoq7zhlb02vz
- خذي يوميا حماماً ساخناً استرخي به وحاولي أن تملئي البانيو بالماء واجلسي به مدة على الأقل ربع ساعة .
vjvkf6vn18hqe3bvky.j
i4uz5au3v17hwfjq6e52
- اشربي الكثير من السوائل في هذه الفترة كي لا تعانين من البواسير
لأن الأيام الأولى من الرضاعة تأخذ كل السوائل الموجودة في الطعام مما قد يسبب لك الإمساك المرهق فلذلك احرصي على شرب ليتر من الحليب يوميا أول أسبوع بالإضافة لأكل السلطات وشرب الماء وصدقيني هذه النصيحة بجمل .
jqjoezi4gu19myjd3sw.
- نامي فوراً عندما ينام طفلك فبغير هذه الطريقة لن تحصلي على النوم .
t79zc8krl3515631vsvg
[glint]
أتمنى أن أكون قد أفدتك بهذه النصائح التي لم أتعلمها إلا بعد فترة النفاس فتعلمتها من خبرتي
مع تحياتي وحبي
[/glint]
bioptuddh5umu2akb86v

حلاوة الطاعة
اميرة مملكتي انا
من جد معلومات قيمه
جزاك الله كل خير
ولا احلى
نور

ماشاء الله

مواضيعك مهمة ومفيدة جدا

احسنت الطرح غاليتى

انا فى انتظار جديدك

تقبلى مرورى وتقييمى لموضوعك الرائع
عود مسك
حبيبتي موضوعك اكثر من رائع

ونصائح من ذهب لكل وحده راح تصير ماما عن قريب

يا ريتك نزلتي الموضوع قبل ولادتي كنت اخذت كل الاكلام وطبقته

تقبلي مروري وودي لك عزيزتي
زهرة الليمون
تسلمى ياغالية على المعلومات الرائعة والهامة جدا لكل مرأة
جازاكى الله خيرا على ماقدمتيه وبإنتظارالقادم بإذن الله

الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟

السابق

* 6 خطوات لترويض الحلوى لطفلك *

كلمات ذات علاقة
لفترة , النفاس , ذهبية , نصائح