مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت اصير رشيقة الجزء الثالث

هلا والف هلا فيكم مشاء الله طاقينها سمره اجيب القهوه والحلى

والله اشتقنالك يانسوم وشذو وعمري ومبرووووووووووووووووك لي نسوم وحلا على الوزن

وكيف ام تالين ولولو وكلي ثقه

بنات وين بتسافرون في الصيف انا انشاء الله بروح ابها في الجو الجنان ب شوي الحر في الشرقيه
اما عن يومي
افطرت 7حبات تمر وزبادي ومشيت نص ساعه والعشاء ربع قطع حلى وببسي دايت وبطاطس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
أمس كان يومي تمام


بس عشان نومي ملخبط ماقدرت ادخل


ويارب هالأسبوع انزل كيلو ويكون 64


يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ يجنن هالرقم
آآآآآمين يارب حبيبتي بتشوفين هالرقم وكلنا بنشوفه وبننزل عنه يااااااااارب
بس الهمه والعزيمه والأراده مطلوبه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مس شوشو ياقلبي وييييينك عسى المانع خير يارب
إي والله لها وحشه الله يرجع الغايبات بخير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
شذى الورد الف مبروك نزول وزنك ماشاء الله من يوم دخلتي معنا وانتي محمستنا ونشيطه ياقلبي
حبيبتي ام تالين عقبالج يا الغاليه ومشكوره يا غلاي على التهنئه الحلوه مثلج عسل يا عسل انتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
انا يابنات زااد وزني 2 كيلو فشيله وربي بس بديت اخفف من اكلي عشان ارجع على ريجيم التمر واللبن

تكدرت وربي يوم زاد وزني وتحطمت

لكن إن شاء الله اعوضها وانزلها دبل

قدامي ثلاث شهور لازم اتحدى نفسي
حبيبتي لا تتحطمين ولاشي ولا تتفسج يا الغاليه وشدي حيلج ونصيحه

والله من تجربه وانا اختج ابتعدي عن ريجيم التمر واللبن

ميزته ينزل بسرعه وعيبه يرجع الوزن بسرعه

يا اختي ريجيمات النوع الواحد كلها فيها هالعيب والله

خففي اكلج يا الغاليه وامتنعي عن الأكل بعد الــ 7

وحتى لو ينزل وزنج ببطيء ما راح يرجع بسرعه

وشدي حيلج يا غلاي ولا تنسين العزيمه والأراده

عمري معاك منوره يا الغاليــــــــــه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
شذى الورد الف مبروك نزول الكيلو ...او عقبالنا كلنا
الله يبارك فيج يا الغلا وعقبال الكل ياااااااااارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ويه انا عاد لو اشوف هالرقم كان ايصير اعلوم .......كان اغتر ولا عاد اكلم احد هع هع هع
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

والله دمج خفيف يا عسل القروب انتي

الله لا يحرمنا منج








امممممم نجي لتقريري اليومي

هذا يا ستاتي

افطرت بيض ولوبه شوويه تقريبا ملعقتين مع شريحتين توست وربع كوب شاي

وتغديت 3 ملاعق رز وربع صدر دجاج وعصير برتقال وجرز نص كوب

والمغرب كليت توست محمص بنكهة الجبن جاهز من السوبر ماركت اكلت منه شوي

اما العشاء كان قبل السبعه وكان عباره عن فطيرة سجق صغيره من المخبز جاهزه يعني

والرياضه مشيت بالسوق ساااااااااااعه


احس اني كثرت اليوم بس يا الله بكرى اعوض واخفف اكلي يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تبسم:
هلا والف هلا فيكم مشاء الله طاقينها سمره اجيب القهوه والحلى

والله اشتقنالك يانسوم وشذو وعمري ومبرووووووووووووووووك لي نسوم وحلا على الوزن

وكيف ام تالين ولولو وكلي ثقه

بنات وين بتسافرون في الصيف انا انشاء الله بروح ابها في الجو الجنان ب شوي الحر في الشرقيه
اما عن يومي
افطرت 7حبات تمر وزبادي ومشيت نص ساعه والعشاء ربع قطع حلى وببسي دايت وبطاطس

ههههههههههههه حياج بسومه بس من غير حلا تكفين كلنا دايتيين اهني

اوف شهيتيني تالي هالليل بحلا لا تخليني اقوم افك الثلاجه واقضي على الموجود

تشتاق لج العافيه يا غاليه

احنا عننا مو مسافرين مكان جو البحرين حار بس نتحمل غصب عننا شنسوي بعد

عوافي الفطور
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

والله دمج خفيف يا عسل القروب انتي

الله لا يحرمنا منج
انتي العسل ياقلبي يا شذى الورد واااااااااااي خجلت
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
هلا والف هلا فيكم مشاء الله طاقينها سمره اجيب القهوه والحلى
ايه تكفين ياابله صارلي ساعه ادور على اي حلى اكله زهقااااااااااااااااانه او ماعاد ايجيب راسي غير شي حلو مع اني ماقصرت اكلت كل كاكاو ولدي بس هم نفسي في شيز كيك يم يم


الصراحه خوووووووووووووش ابله
الأولى ... 19  20  21  22  23 24  25  26  27  ... الأخيرة