مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

الف الف مبروك يا ام مهدي
ونهولة ان شاء الله نازل4كيلو صح حزرت والا لا

يعني هي دفء المشاعر فقط الي سالتني انا خسرت كم
انا خسرت 4 كيلو
مع انو و الله الزمت و عملت رياضه اكتر من الاسبوع الاول الي خسرت فيه اكتر
جوزي بيقول انو عادي الحمد لله و ان شا الله ربي يساعدنس و احقق الوصول ل 70 و بعدين افكر اكمل و لا لا ههههههههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
الل




صفاء انا والخضروات صحبه حيل ههههههههههههه
مع اني الحمد لله التزمت بالالبان والفواكه وراح يكون اكثر بالخضار ان شاء الله
الله يوفقك ويوفق لك اولادك ويرزق زوجك الصحة والمال وطولة العمر
بس ناراح اكل ذرة ولا بطاطا ولا بقوليات ولا بازيلا خضرا
ربي يعينا اااااااااااااا
تشجيعك له اثر كبير والحمد لله ماراح تعبنا
شكرا ام مهدي على الدعوه الحلوه وليكي مثلها اختي حتى انتي كنتي عون لي واستمرارك تشجيع لي الله يرضى عليكي ويكملنا الباقي على خير بدون مفاجات
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وكلامك مافهمته بالاخر
اكيد من الفرحه مش عارفه تعبري
انتي راح تاكلي ولا ماراح تاكلي
طيب ايش الفطور معقول افطر خيار وطماطم وخس؟
و الله صح دفء المشاعر
و هاي احلى بوسه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
صباح الخير سميه ودفء
سامحيني سميه من فرحتي تأخرت اصبح عليكي
الله يقويكي يارب على الرجيم بس ان شاء الله انه فعال
سميه انتي كم وزنك؟
ونصيحه لاتتركي حالك للجوع
كل ماحسيتي بالجوع اشربي حليب او لبن وخلي الغداء والعشاء الزبادي واذا حسيتي بدوخه ولا ارهاق الجأي للزبادي اللي بنكهات
وربي يسهل
الله يسعدك أكثر و أكثر يا رب،أنا وزني 95،8
شكرا على النصائح و ربي يسهل و يعيني على الصبر و التحمل



دفء ونهول مبروك خسارتكم للوزن
نهله بعد الله افكارك اختي وتجاربك كان لها الفضل الكبير اللي شجعني ابتدي الرجيم
ربي يرزقك ولا يحرمك حبيبتي ويعطيكي الصحه والعافيه
الأولى ... 81  82  83  84  85 86  87  88  89  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌