مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دفء المشاعر

الف الف مبروك يا ام مهدي
ونهولة ان شاء الله نازل4كيلو صح حزرت والا لا

كتبت : Coeur de Rjeem

يعني هي دفء المشاعر فقط الي سالتني انا خسرت كم
انا خسرت 4 كيلو
مع انو و الله الزمت و عملت رياضه اكتر من الاسبوع الاول الي خسرت فيه اكتر
جوزي بيقول انو عادي الحمد لله و ان شا الله ربي يساعدنس و احقق الوصول ل 70 و بعدين افكر اكمل و لا لا ههههههههه

كتبت : صفاء العمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
الل

صفاء انا والخضروات صحبه حيل ههههههههههههه
مع اني الحمد لله التزمت بالالبان والفواكه وراح يكون اكثر بالخضار ان شاء الله
الله يوفقك ويوفق لك اولادك ويرزق زوجك الصحة والمال وطولة العمر
بس ناراح اكل ذرة ولا بطاطا ولا بقوليات ولا بازيلا خضرا
ربي يعينا اااااااااااااا
تشجيعك له اثر كبير والحمد لله ماراح تعبنا

شكرا ام مهدي على الدعوه الحلوه وليكي مثلها اختي حتى انتي كنتي عون لي واستمرارك تشجيع لي الله يرضى عليكي ويكملنا الباقي على خير بدون مفاجات
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وكلامك مافهمته بالاخر
اكيد من الفرحه مش عارفه تعبري
انتي راح تاكلي ولا ماراح تاكلي
طيب ايش الفطور معقول افطر خيار وطماطم وخس؟

كتبت : Coeur de Rjeem

و الله صح دفء المشاعر

و هاي احلى بوسه

كتبت : Desert Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
صباح الخير سميه ودفء
سامحيني سميه من فرحتي تأخرت اصبح عليكي
الله يقويكي يارب على الرجيم بس ان شاء الله انه فعال
سميه انتي كم وزنك؟
ونصيحه لاتتركي حالك للجوع
كل ماحسيتي بالجوع اشربي حليب او لبن وخلي الغداء والعشاء الزبادي واذا حسيتي بدوخه ولا ارهاق الجأي للزبادي اللي بنكهات
وربي يسهل

الله يسعدك أكثر و أكثر يا رب،أنا وزني 95،8
شكرا على النصائح و ربي يسهل و يعيني على الصبر و التحمل

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رايك يهمني و بقوه

محاكمه المتهمه الرابعه لهذا الشهر (( white rose ))