مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو




يوميات غيـرِي حيـآإآتـك معنـآ



و مسابقتنا مكونه من 55 متسابقه و4 مجموعات

كل مجموعه تحتوي على قائده و13 متسابقه




مجموعة نور الحياة
القائده : um rawan
الماس الشام ام مهدي الاميره الحنونه دينغو منال حسن
هبه مصر شوق مصريه 80 الدهما كلمة صدق جوري15
banuta83 dr.jumana new marwa




مجموعة حلم الحياة
القائده : nehla
غدور احلى ماما نونه الرشيقه ام ياسمين ماسه سميه
الدبه المتينه دفء المشاعر كبرياء انثى ام صالح السعد
lino lady123 يا فيروز





مجموعة روح الحياة
القائده : ورد الشام

ملكة الاحساء وجود ورود النسرين احب الدنيا ام عبد العزيز
فوفو2002 سامرين الفاضل زهرة النبتون راجية جنة الرحمن
ام عمر وتوته سكارلن شوشو العسوله



مجموعة اميرة الحياة
القائدة : الذاكرات
ام ندوره الامل المنتظر صفاء ام بيسان بنتي دنيتي
نبض المسا اورانوس دعاء الكروان مايا رامي
نازك بنت الهبيري nannous





القوانين


1) الرجيم اختياري وكل متسابقه لهاحريه الاختيااار في نوعيه رجيمها.


2) من تتخلف عن تسجيل وزنها في اليومين المحددين تستبعد من المسابقه نهائيا.


3) منتتخلف عن تسجيل نقاط النادي لمدة 4 ايام تستبعدنهائيا.


4) من تشترك في المسابقه لايحق لها فتح يوميات.

5) كل متسابقه تغيب عن اليوميات ترسل الي القائده لاعلامها بسبب غيابها





وعلى كل مجموعه الكتابه بلونهم المحدد


مجموعة نور الحياة اللون التركواز

مجموعة حلم الحياة اللون البرتقالي

مجموعة روح الحياة اللون العنابي

مجموعة اميرة الحياة اللون الاحمر


باشراف
ام ندوره الامل المنتظر

ملاحظه
الوزن يومين فقط الجمعه والسبت فقط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف مبرووووك افتتاح اليوميات
وان شا الله ما تخلص الا كلنا نازلين
انا مبسوطة كتير ومتحمسة كمان كتيييييييييييير ,, مبروك افتتاح اليوميات وبالتوفيق للجميع ان شاء الله
بسم الله الرحمن الرحيم
توكلنا على الله
الله يسهل لنا نزول الوزن بصحه وعافيه
شكر كبير للغاليات ام ندوره والامل المنتظر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف مبروك بداية المسابقة واليوميات
انا سعيدة جدا اني هكون ضمن المشتركات في هذه المسابقة وكمان ضمن فريق نور الحياة .. ربنا يوفقنا ان شاء الله
انا صاحية من حوالي ساعة ووزنت نفسي لقيت اني زدت 4 كيلو عن اخر مرة ميزان .. كنت 100 كيلو .. بقيت 104 ..
طبعا جالي احباط .. بس انا عارفة ان يانا اللي غلطانه لاني بصراحة وقفت رجيم العشر ايام اللي فاتوا وكنت بلخبط جامد في الاكل .. ههههههههههه
يللا ... الله المستعان .. هبدأ معاكم من اليوم نظام التخفيف مع 4 ايام بالاسبوع ان شاء الله ...

اليوم بعد الميزان وبعد الاحباط اكلت تفاحة واحدة بس كافطار ...

بسم الله الرحمن الرحيم
الف مبروووووووووك على افتتاح اليوميات
ويااااااارب
كلنا ننزل بصحه وعافيه

1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , لشهر , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , جولدن , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌