مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم 6 أيام الجزء الأول ...حيآآآكم =)

وينكم يا كسووووولات

انا اليوم اكلت كورن فليكس على الفطور و الغداء كان سلطه خضراء + نصف صدر دجاج مشوي

و الان اكلت زبادي شكوووولاطه خخخخخخ ما قاومت لكن ماراح اخسر نهاري راح كمل و شربت شاي اخضر و العشاء ان شاء الله

كورن فليكس بالحليب و شرب لتر ماء

انشاء الله تكونوا بخير يارب سلااام
صووووووووووووووري هع

والله انشغلت مرره

بس اوعدكم ماعاد اكررهاا هع

يلاا بأخر القياااس ليوم الثلاثاء الجآي

راح اسووي جدوول شويات وأنزله


برب
اهلا تاج انا بكرى انشاء الله راح ابدا رجيم الدكتوووور حمدي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اسمحولي ابدا معاكم؟؟ّّّ!!!!
وزني 88.5
وطولي 165
وراح ابدا رجيم التمر واللبن خلال اسبوع واملي اخس خلال الاسبوع 3 كيلو يعني اصير 85.5
ادعولي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت شاهين:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اسمحولي ابدا معاكم؟؟ّّّ!!!!
وزني 88.5
وطولي 165
وراح ابدا رجيم التمر واللبن خلال اسبوع واملي اخس خلال الاسبوع 3 كيلو يعني اصير 85.5
ادعولي

ان شاء الله تخسسسسسسسسي يارب
آب آب =)
الأولى ... 2  3  4  5
كلمات ذات علاقة
أيام , الأول , الجزء , حيآآآكم , رجيم