سلطة فول لسد الجوع....من اختراعي

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
!!ليونه!!
اهلين كيف الصحه الجوع....من اختراعي 000002454.gif...........حبيت اكتب لكم طريقه لسلطه تخليكي تنسي الاكل لفتره الجوع....من اختراعي ohmy.gifوبصراحه اسويها لي في السحور دايما وماتخليكي جوعانه الجوع....من اختراعي smile05.gif...........لااطول عليكم الجوع....من اختراعي rolleyes.gif...........

المقادير .....

من 5-8ملاعق فول معلب حبوب

3ملاعق حمص معلب حبوب

ليمونه

حبه خيار

حبه طماطم

بقدونس وشويه شبت

الطريقه ............

يغسل الفول والحمص جيدا للتخلص من المواد الحافظه والاملاح

تقطع الخيار والطماطم والبقدونس والشبت وتخلط مع الفول ويعصر عليها الليمون

وتقدم الجوع....من اختراعي smile04.gifوبالعافيه .......اتمنى تجربوهاالجوع....من اختراعي 00003265.gif
!!ليونه!!
مافي رد اكيد ماعجبتكم او ماجربتوها .................
فور اس
انا اسويها من زمان واكلها بالملعقة اما كغداء او كعشاء مشكورة وهى مررررررررررة روعة وجربى بدل الفول بازنجان مشوى
flower1
الأمل
اكيد بتكون لذيذه تسلم الايادي
gassy
الصفحات 1 2  3 

التالي

ذكريــــات إياب

السابق

دمعة غارقة في لجج الظلآم

كلمات ذات علاقة
أشد , الجوعمن , اختراعي , سلطة , فول