ضروري بأسرع وقتـ ابيكم لو سمحتو ~

السلام عليكم

كيفكم ياحلوات واخباركم والله من زمان عنكم ..

وكنت احاول اذكر كلمه المرور وبالموت انرسلت لي

وعلى طول دخلت لأحلى عيون ..

فدييييييييتكم .. عندي سؤال .. ياليت تجاوبوني بكل صرآحه ..

انا وزني 86 وطولي 153

انا بسوي رجيم بإذن الله ابتداء من بكرا ..

وعلى العيد يعني خمسين يوم ..

ابي اعرف كل وحده تتوقع كم انزل بـ 50 يوووووووووووم ..

ريحوني انا جلست اسوي جدول وتخمينات ما ادري ..

واللي عندها رجيم ينحف بأسرح وقت يآليت ماتبخل وانا عارفه انكم كريمين وانا استاهل

ياليت ماتخيبون ظني .. ان شاء الله بس توقعاتكم هل بنزل في 50 يوم وكم ؟؟

كل وحده واللي يجي في بالها

عشان تجيبى نتيجه سريعة بيكون ريجيم قاسى

انا كنت بعمل ريجيم قاسى وكان عادى

انتى ممكن تخسى فى الخمسين يوم مثلا 16 كيلو او اكتر

يلا ربنا معاكى وتكملى ال 50 يوم

السلام عليكم
انا وزني يوم السبت الماضي كان 84 ك
لكن اليوم الحمد لله اصبح 81 ك
لاني بدي انحف قبل رمضان متلك
ان شاء الله بكمل وبوصل ل75 ك
اما ماشي على الرجيم الكيميائي من يوم السبت وان شاء الله بكمله
وان شاء الله انت كمان بتنحفي ويكون بينا تنافس
بس لاول يوم في رمضان مش للعيد
وبالتوفيق حبيبتي

سآلي ..

ياريت والله انقص هالقد ..

بس كآن تقدري ياعمري عطيني رجيمكـ واجربه ..

ويآربي يفيد معي .. ومرآ ثآنكيووووو حبي

منايا ..

الله يحقق امآنيك حبيبتي ..

وان شاء الله توصلي الوزن اللي انتي تبيه ..

وبالنسبه للكيماوي يدوخني جربته .. :s

وان شاء الله انا بديت اليوم بس لسى ماعرف وش الرجيم ..

وربي يسهل عليكي حبيبتي ..

باذن الله من 20 ل 30 كيلو يا قمر
مبرو مقدماااا