يا صبايا مين ممكن تدعمني؟؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جنة الايمان
-
انا نمت 11 ونص الصبح ومكنتش كلت اليوم اللى قبله من الساعه 7 ونص بليل كنت مقضياها ميه بس
وصحيت تانى انهارده الساعه 6 ونص شربت 3 كوب ماء الساعه 7 وكلت زبادى الساعه 7 ونص
وحالا كلت فطير وجبنة وعسل مقدرتش اقاوم خالص
بس شربت قبلهم كوب ماء
هحاول اعمل رياضه كتير اعوض اللى كلته ان شاء الله
ربنا يستر يا امولتى ودعواتكم يا بنات
وصحيت تانى انهارده الساعه 6 ونص شربت 3 كوب ماء الساعه 7 وكلت زبادى الساعه 7 ونص
وحالا كلت فطير وجبنة وعسل مقدرتش اقاوم خالص
بس شربت قبلهم كوب ماء
هحاول اعمل رياضه كتير اعوض اللى كلته ان شاء الله
ربنا يستر يا امولتى ودعواتكم يا بنات
كتبت :
جنة الايمان
-
مشيت 30 دقيقه
وعملت تمارين ربع ساعه كده
وهشرب 2 كوب ماء دلوقتى
فينكوا يابنااااااااااااات عملتوا ايه
وعملت تمارين ربع ساعه كده
وهشرب 2 كوب ماء دلوقتى
فينكوا يابنااااااااااااات عملتوا ايه
كتبت :
*ويبقى الأمل*
-
يــ،ـــا صبــاحـ النشـــاط يا جميل
كيفك جنة؟؟؟
أنا مبسوطة جدا عشان الحماس ..
ومبسوطة أكتر بصحبتي معاكو
ومبسوطة أكتر وأكتر لأني الصبح وزنت ولقيت نفسي نازلة اتخيلو بيوم واحد انزلت كيلو و 300 غرام والله هالنظام جناااااااااان
صحيح انه متعب .. بس تعب كم يوم بريحني كتير وبريح نفسيتي أهم شيييييي
اتخيلو امبارح الصبح كنت 91 واليوم الصبح 89.700
بظرف يوم من ريجيم الدكتور فادي دخلت عالم الثمانينات اللي احلمت فيه طول عمررررررري
باركووووووولي
كيفك جنة؟؟؟
أنا مبسوطة جدا عشان الحماس ..
ومبسوطة أكتر بصحبتي معاكو
ومبسوطة أكتر وأكتر لأني الصبح وزنت ولقيت نفسي نازلة اتخيلو بيوم واحد انزلت كيلو و 300 غرام والله هالنظام جناااااااااان
صحيح انه متعب .. بس تعب كم يوم بريحني كتير وبريح نفسيتي أهم شيييييي
اتخيلو امبارح الصبح كنت 91 واليوم الصبح 89.700
بظرف يوم من ريجيم الدكتور فادي دخلت عالم الثمانينات اللي احلمت فيه طول عمررررررري
باركووووووولي