يا صبايا مين ممكن تدعمني؟؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : جنة الايمان
-
انا نمت 11 ونص الصبح ومكنتش كلت اليوم اللى قبله من الساعه 7 ونص بليل كنت مقضياها ميه بس

وصحيت تانى انهارده الساعه 6 ونص شربت 3 كوب ماء الساعه 7 وكلت زبادى الساعه 7 ونص

وحالا كلت فطير وجبنة وعسل مقدرتش اقاوم خالص

بس شربت قبلهم كوب ماء
هحاول اعمل رياضه كتير اعوض اللى كلته ان شاء الله
ربنا يستر يا امولتى ودعواتكم يا بنات
كتبت : جنة الايمان
-
مشيت 30 دقيقه
وعملت تمارين ربع ساعه كده
وهشرب 2 كوب ماء دلوقتى
فينكوا يابنااااااااااااات عملتوا ايه
كتبت : *ويبقى الأمل*
-
يــ،ـــا صبــاحـ النشـــاط يا جميل

كيفك جنة؟؟؟

أنا مبسوطة جدا عشان الحماس ..

ومبسوطة أكتر بصحبتي معاكو

ومبسوطة أكتر وأكتر لأني الصبح وزنت ولقيت نفسي نازلة اتخيلو بيوم واحد انزلت كيلو و 300 غرام والله هالنظام جناااااااااان

صحيح انه متعب .. بس تعب كم يوم بريحني كتير وبريح نفسيتي أهم شيييييي

اتخيلو امبارح الصبح كنت 91 واليوم الصبح 89.700

بظرف يوم من ريجيم الدكتور فادي دخلت عالم الثمانينات اللي احلمت فيه طول عمررررررري

باركووووووولي



كتبت : *ويبقى الأمل*
-
صحيت من النوم جعانة كتيررر وهاي أول مرة بفطر هيك من بدري

فطوري متل امبارح

2 بيض مسلوق + خيارة + مرتديلا
كتبت : لبنى الزعبي
-
يا صبا ح الورد على الجميع كيفكم صبايا ....
ويبقى الامل مبـــــــــــــــــروك كتييير يا عمري بجد فرحتيني

انا نفسي اتوزن بس ما في عندي ميزان بالبيت

على كلا...انا اللي اكلته امبارح بيضتين مسلوقين الصبح وعالغدا علبة تونا وخيار والعشا برضه بيضتين مسلوقين وبس

وشربت ميييي كتييييير ..........معقول اكون خسيت؟؟؟؟

هلا بدي افطر قطعة جبنة قليلة الدسم وخيار
كتبت : *ويبقى الأمل*
-
انا كل يوم بطلع ع الميزان ... معنديش مقاومة والكل بحكليلي لازم بين كل مرة ومرة اقل شي اسبووووع

بس والله وزني خلاني مهوووسة ميزاااااااااااااان
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *

السابق

حتى تكوني أبهى فتاة في الكون

كلمات ذات علاقة
ممكن , مين , تدعمني؟؟؟ , يا , صبايا