ممكن تقبلونى معاكم انا جديدة والموضوع عجبنى قوى قوى عشان جة فى وقتة انا كمان عملة رجيم لان اللى ماخر الجمل التكيس والسمنة
كتبت :
ماما فاطمة
-
ربي يشفيك
رجيم +رياضة
كتبت :
سمسم الجميلة
-
اية يا جمعة انتم فين
كتبت :
ميعاد
-
ما رراح اقول اكثر مما قالو الاخوات
قوي اراتك وعزيمتك وابدي ريجيم وسجلي بمسابقات بالمنتدى راح تساعدك
ربي يوفقك اختي
كتبت :
ستروبري1
-
انا مثلكم كان معاي تكيس مع اني مو تخينه بس شوووييي في بعض المناطق واعطاني الدكتور حبوب سكر ونفعت معاي ماشالله تبارك الله وعقبالك
كتبت :
فاطم
-
نفس الحالة ولكن انا الحمد لله عندي اطفال و لكن الدورة عندي تتاخر بسبب خربطة الهرمونات
وباول تجربة ريجيم كان نظام دشتي نزلت وزني وبدت الميعاد تنتظم عندي والشعر صار اقل
