ابي اضعف ممكن تساعدوني..؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : }i{ ام عبد الله }i{
-
مرحبا بنات..
شخباركم..
ربي يعطيكم العافية..
هذي اول مشاركة لي من بعد التسجل مباشرة..
الصراحة ابي اصغف وارجع سمبتيك مثل ما كنت زمان..55كج
ورغم اني حملت وولدت اول مرة قدرت ارجع لوزني السابق..
بعد الولادة الثانية زادت الشهية وصرت الهف اي شي جدامي..80كج
وطبعا لما شفت اني بديت اخسر كل ملابسي والكل يذكرني بشكلي القديم..
نويت اني ارجع رشيقة مثل قبل..
ولحد الحين نزلت 7 كيلو.. بس انا ابي انزل 15 كيلو لوزني الطبيعي..
دخلت على مواضيع وايد في المنتدى بس لسة ما عرفت الى وين انضم..
تقريبا كل مكان مليان..
ممكن ترشدوني...؟؟
كتبت : ام ندوره
-
مرحبا اختي والله يحقق الي تتمنينه
وانتي الحمدلله نزلتي 7 كيلو يعني ارادتج تمام
الحين انتي كملي نفس المشوار ولا تستعجلين لان النزول السريع يرجع اذا ماحافظتي عليه لكن لما تنزلين نزول صحي مايزيد مع الاكل الا اذا انتي خذتي راحتج اااشهر
نظمي اكلج وامشي ع الرياااضه ونزول كل شهر من 4-6 صحي وراح يفيدج كثير وانظمة الرجيم كثيره وموجوده ف القسم اختاري الي تشوفينه ينااسبج شوفي رجيم السعرات لرياض الهجن ممتاز اختاري الي يناااسبج منه وبالتوفيق
كتبت : }i{ ام عبد الله }i{
-
شكرا اختي على الرد..
انا نزل وزني في مدة طويلة اصلا في حدود السنة..
وهاي مو شي زين بالعكس انا بطيئة جدا..
ولو القى القروب المناسب بحاول التزم معاهم..
هل في مسابقة مثل مسابقة الياقوت والزمرد اقدر اشترك معاهم..؟
شي توه بادي او بيبدا علشان اقدر اتابع وزني مع المجموعة..؟
شاكرة لج المساعدة..
كتبت : كبرياء الورده
-
حبيبتي ام عبدالله اهلا وسهلا فيكي منوره المنتدى
اكيد في قروبات هلأ في حمله جديده وان شاء الله تنحفي يا رب
وهاد رابط الحمله راح تبلش ان شاء الله بعد العيد
وبالتوفيق حبيبتي ان شاء الله تنحفي 15 كيلو بإذن الله
http://www.rjeem.com/forum/t86340.html

تفضلي سجلي اسمك ومقاسات ونستضيفك في حملتنا
اختك في الله
كبرياء الورده
ارجو منك دعوه في ظهر الغيب ينولني اللي ببالي
كتبت : }i{ ام عبد الله }i{
-
شكرا شكرا جزيلا على هذه الدعوة الطيبة..
اكيد راح اشترك.. لاني جادة بان اخسر الوزن
يالله اراكم هناك

التالي

الكسل و كثرة النوم مشكلة كبيرة

السابق

يومياتي مع ريجيم الشوربة الحارقة لمدة اسبوع

كلمات ذات علاقة
ممكن , ابي , اضعف , تساعدوني؟